 どもです 本日、 『 ノルデイックポールで意識する！フラット走法 練習会 』を開催いたしました。 今までの講習会とは違い、少し内容を濃いめに展開してみました・・・ 僕の思いとしては、『 歩く 』ことがとても大切で、『 歩く 』ことをトレーニングと とらえられれば、故障回避等のメリットが多くある！と言う認識を持っていただきたい！ と言うのがいちばんの思いです。 僕自身、あまり難しい言葉を使っての講習会は苦手なので（笑） とにかく、身体で感じとっていただくこと、それが変化へのきっかけに なれるよう、僕なりに説明させていただいたつもりです・・・ とにかく、上肢の意識を中心のレクチャーをさせていただきました。 フォーム矯正はすぐにできるもんではありませんが、 小さな意識を継続して持つ事が大切です。 そして早い動きの中では、なかなか意識できません＾＾ ゆっくりの『ごまかし』の効かないとこでやるから意味が高いと思います。 低速を制すものは高速を制す・・・ 『走る』の中に『歩く』を取り入れるのは勇気のいることですが・・・＾＾ 本日は暑い中、ご参加いただきありがとうございました。 参加者の方、ご質問等あれば、ご遠慮なくお申し付けくださいね！！！ また、ポールをご購入いただいた方も、使い方等でご不安があれば ご遠慮なくお申し付けください。 |
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| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
|---|
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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2日間お世話になり内容の濃い週末を過ごせたことで、 |
Ｆｒｏｇ 2006/07/31 19:57 |
Frogさん |
orao 2006/08/01 06:32 |
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