どもです　昨晩は記念すべきスローランニングで「ゆっくり走らナイト！」を開催しました。 昼間はけっこうしっかり雨が降ったり・・・　雪になったり・・・　まるで、記念すべき第1回を邪魔するかのような嫌な天気 おい、さすがにこのメニューは天気悪かったら中止になるで〜　幸先悪いから勘弁してや〜 開始が近くにつれて、お天気も回復・・・　よかったよかった・・・ 記念すべき第1回。。。　初モンと言うことで30名を超える参加者　ありがとうございます。。。 近くの公園でストレッチをしっかり行って、いざスタート。。。 本当にゆっくりしたペースでまずは大阪城公園へ　うぬ。。。　なんか暗い・・・　なんぞや？ これも大阪府の財政難による影響か。。。　いつもよりお堀廻りのライトアップがたりません。。。 たまたまなのか。。。　経費削減なのか。。。　 大阪城ホールを抜けて、ＯＢＰへ　こちらはブルーのイルミネーションがキレイに照らしてくれます。。。　これぞ街中ランって感じ＾＾ こんな緩〜い感じで1時間、ゆっくり・ゆっくり動きました・・・ スローラン　楽しいね〜 ついつい走れるようになったら、速く速く走ってしまう・・・　それはそれでもちろんＯＫ！ けど、こんな景色楽しみながら、会話楽しみながらのスローランはかなり楽しい＾＾ 今日はじめて走った人も、1時間走れちゃつたし。。。 健脚者の人もある意味、え〜練習になった！　ゆっくり自転車漕ぐってむしろしんどい！あの現象。。。　え〜トレーニングになりました・・・ あっそう、読売テレビさん　ご苦労さまです。　僕らはスローランでしたが、カメラを持ってのダッシュの繰り返し・・・　きっと今日は凄い筋肉痛になってるんちゃうかな〜（笑） ちなみに、この模様は3/4（火）朝の6時50分頃のズーム イン 朝で放映されます。 ランニングする人が増えています〜と言う流れの中でのワンカットとして使われるので、そんな長々とは映りませんよ〜　ほんのワンカットのために番組作りの方は走りまくるんです＾＾ スローランに参加の方、ありがとうございました。。。　来週以降もぜひ＾＾ 。o○　o０　○　o。　。。０○　○o　o　　o。o○　o０　○　o。　。。０○　○o　o　　o RUN-WALK Style クラブに登録してステップアップを目指そう！ →こちらをクリック RWS練習会・イベント スケジュールはこちら →クリック Lady,s ランニング イベント＆サークル 「 RUNNING Life 」 の情報はこちら →クリック

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