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zoom RSS 大阪ハーフマラソンからリスタート!明日はHOKAクリフトン4とSTCジェルの道具頼みで悪あがけ!

<<   作成日時 : 2018/01/27 08:31   >>

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どもです リスタート? 店長オラオです
明日は大阪ハーフマラソン
久々のレース出走です^^
2018年こそ、「悪あがき」ができるようにリスタートです^^

元旦から、ようやく動き出し…
まぁ〜走れないったら…^^ って感じですが(笑)

老いの現実から目をそらさず、とりあえず久々のレースで今できる、ガンバフンバ!にアタックします!

木曜の5000mTTでなんとか18分52秒までは戻しましたが…
去年の大阪ハーフ前は17分台では走っていたのでね

加えて、21kをしっかり走る脚はできてませんね(泣)

週末は2週続けて、ゆっくりで距離は踏んだけど、まだまだゆっくりペース!
そこそこ集中したペースで走ることはまだできませんね…(泣)


1k4分ペースで押したいとこですが、ちょい厳しいかな?
86分30秒ぐらいが現実的な目標タイム(今の100点満点)かと…


レースの雰囲気にのまれないように、自分のカラダとキモチと対話しながら、ゴールを目指したい^^
高知龍馬マラソンに繋げる為にも、後半は気持ちを緩めず、踏ん張りたいですね…


少しでも、現状のチカラを引き出す為にも、シューズやサプリにも頼りながら、ガンバフンバ!したいと思います!
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シューズはHOKA クリフトン4で走ろうと思います!
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HOKA クリフトン4 かなり気に入っています。

クリフトン4になって、履き心地が変わりましたね^^
前ほどの「柔らかい〜」と言うクッションは無くなりましたが(それでも柔らかいけど^^)、
良い塩梅の反発感があって、僕的にはクリフトン4は気に入っています!
スピード出しても、ぐらつくような感じも無く、すこぶる走りやすいんですよね…

まぁ〜今はスピード出無いのもあるけど(泣)
ハーフでも良い相棒となってくれる筈です^^
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通販でもどうぞ
メンズ
https://item.rakuten.co.jp/runwalk/hoka-clifton4-01/



エネルギーもハーフとは言え、しっかり摂りたいですね

大阪ハーフはお昼からのレースなんでね…
後半の踏ん張り所がいちばんお腹空くので、エネルギーもしっかり摂りたいですね!

今回は(も)、STCシリーズで
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スタート1時間前に
IRONFORCE BAR
整列している時に、しっかり噛んで噛んでエネルギー補給です。
アミノ酸もしっかり摂れるので、最近のスタート前は迷わずIRONFORCE BARですね^^

通販でもどうぞ!
https://item.rakuten.co.jp/runwalk/stc-ironforce/

スタート15分前に
OVERBLAST NO CRAMP
さらにエネルギー注入が目的ですが、NO CRAMPを摂ると、カラダがポカポカするので、整列で冷えたカラダにも効果的ですね…
スタート後の「よ〜いドン」での入りもスムーズに入れます

通販でもどうぞ!
https://item.rakuten.co.jp/runwalk/stc-3/

12k付近で
OVERBLAST NO CRAMP
最後のFINISH Last qの効果を高める為にも、NO CRAMPの注入です。 順調に行けば? このあたりで脚が悲鳴を上げ始めてるだろうから(泣) 抑制効果を期待して!

通販でもどうぞ!
https://item.rakuten.co.jp/runwalk/stc-3/

15kで
OVERBLAST FINISH Last q
最後はNISH Last qの効果を期待するのみ^^
「ウォー」と感じるような、悪魔のジェルパワー効果を願うのみですね^^

通販でもどうぞ!
https://item.rakuten.co.jp/runwalk/stc-6/


今回はあえて、OXY Shotは摂らずでいこうかと…
高知龍馬マラソンまで封印の予定^^


とりあえず、明日のレースは今の状態をしっかりと受け止めたいと思います。
アンヨの状態は相変わらずなので、ある程度の痛みは受け入れつつ…ですね^^


さて、どんな結果、どれだけボロボロになるか楽しみです(笑)
2018年こそ、悪あがき!ができるように、良いリスタートになりますように(願)





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