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ふたつのオススメイベントを詳しくご案内。。。
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2007/10/07 18:14 |
イベント報告 「2007 秋 大阪城5時間走」
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2007/10/07 01:37 |
「鍛えナイト！」はやっぱり鍛えられる！！！ 週末の走り込み情報も＾＾
どもです！ 昨日は木曜練習会 「鍛えナイト！」でした。。。 ...続きを見る |
2007/10/05 17:47 |
３連休いかがお過ごしでしたか。。。 ロング走やキャンプの話。。。
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2007/09/19 03:55 |
週末はトレイルランでステップアップ。。。
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2007/09/04 09:55 |
世界陸上 土佐選手の熱い走りにパワーをいただきました。。。
どもです 世界陸上 閉幕しました。 本当にお疲れ様でした。。。 特に先日の女子マラソンの壮絶なレース、あの走り、魂の走りともいいますか＾＾ 感動せずにはいれませんでした。。。 ...続きを見る |
2007/09/03 07:20 |
Ladys ロングT入荷。。。やら、昨日のビルドアップ走！「 頑張らナイト」やら。。。
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2007/08/29 09:20 |
今週末8/25,26の練習会情報。。。
どもです バタバタとしているとあっと言う間に今週も終盤へ突入。。。 いよいよ世界陸上の開催が迫ってまいりました。。。 正直なとこ、盛り上がりに少し欠けている感が無きにしもあらずですが＾＾ 幸先良く男子マラソン陣に爆走していただき、一気に盛り上がり爆発といきたいとこです。 ...続きを見る |
2007/08/23 11:56 |
暑かった！ いや熱かった！ 真夏の六甲全山縦走 チャレンジ55K
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2007/08/14 13:07 |
フォームを変えると速くなるの？？？
どもです 先週の名古屋に続き、大阪でも開催しました。 「ばっちりフォーム発見セミナー」。 実際に自分の走りをビデオにおさめて、フォームチエックやトレーニング法のセミナーです。 ...続きを見る |
2007/07/24 06:56 |
3時間走る！走る！ チャレンジ ディスタンス 夕涼みRUN in 大阪城公園
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2007/07/24 06:49 |
イベント報告 雨でもやったよ〜 7/14(土） RORD to 秋マラ！ チャレンジ42.195k
どもです 雨でもやりましたよ〜 練習会＾＾ ...続きを見る |
2007/07/14 20:40 |
名古屋のイベント 午後の部に少々余裕ありま〜す＾＾ など今週末の練習会です。。。
どもです 今週末の練習会情報やイベントの情報です。。。 ...続きを見る |
2007/07/11 18:35 |
今週末の練習会やら、イベントの情報など。。。 名古屋にも行きますよ〜
どもです 今週末の練習会情報やイベントの情報です。。。 ...続きを見る |
2007/07/04 01:31 |
秋のマラソンシーズンへの練習会スタート！ 早い始動なのか、遅い始動なのか＾＾
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2007/06/30 19:55 |
久々のペースメーカー 火曜練習会「 頑張らナイト！ 」
どもです 久々に頑張りました？？？＾＾ ...続きを見る |
2007/06/07 10:48 |
大都会の東京から大自然の長野へ ノルデイックウォークの講習やらで・・・
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2007/05/16 18:02 |
ランニングキャンプ
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2007/05/08 13:26 |
肩甲骨の使い方が鍵！ ノルデイックポールでランニングフォームの意識作りin 名古屋
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2007/05/03 00:35 |
イベント報告 4/29(日）マラニックで動き込み！ 大阪べたべたマラニック！
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2007/04/29 21:39 |
トレイルランニングの魅力とは・・・
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2007/04/22 20:22 |
イベント情報 5/5(土)〜6(日） G-Weekはがっつり動き込み 春のランニングキャンプ
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2007/04/21 07:17 |
今週末の練習会情報・・・
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2007/04/20 15:57 |
イベント報告 スーパーママさんランナーの田中千洋のマラソン練習会！
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2007/03/18 20:12 |
9th RUN&WALK in 乗鞍高原の受付について
どもです 明日15(木）より9th RUN&WALK in 乗鞍高原の受付を開始いたします。 先着500名が定員になります。 昨年より定員を増やしましたので、即日オーバーというのは無いと思うのですが・・・ ...続きを見る |
2007/03/14 14:16 |
目的はコロッケか・・・ ノルデイックの効果か・・・
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2007/03/11 20:13 |
少しの意識でランニングの効果をあげる・・・ 『頭で理解し』→『反復意識し』→『カラダにインプット』
どもです 昨日はハーフマラソンに出よう会のVOL2 「100分LSD」です。 トレーニング内容が100分LSDということで、一般＾＾の方も合同ということで、30人以上の参加に膨れ上がりました。 参加の皆様ありがとうございます。 ...続きを見る |
2007/03/11 08:37 |
ー報告ー第２７回篠山ABCマラソン 酷暑の凄いレースでした＾＾
どもです いや〜 大変でした 第２７回篠山ABCマラソン まるで真夏のレースでしたね・・・ ...続きを見る |
2007/03/05 06:54 |
久しぶりのマラニック 2/25(日）大阪べたべたマラニック＆ゴール後プチ宴 渡船も乗るよ〜
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2007/02/26 10:58 |
9th, RUN&WALK in 乗鞍高原の開催概要について・・・
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2007/02/23 10:02 |
車道を走りながら見る風景は・・・
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2007/02/15 07:38 |
駅伝はやはりおもしろい＾＾ 神戸バレンタインラブラン 駅伝に出てきました
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2007/02/11 20:47 |
ひとりじゃできません ３０Ｋ走 ステップアップ マラソン練習会Vol4 30k走（3h走）
どもです 土曜日はステップアップ マラソン練習会Vol4 30k走（3h走）を開催いたしました。 30K走、マラソン前にはやっときたいですが、そんなんひとりじゃできません＾＾ ...続きを見る |
2007/02/11 20:47 |
レベルアップしてはりますな〜 今日の練習会で感じたコト・・・
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2007/02/04 21:13 |
イベント報告 2/3(土） ステップアップマラソン練習会Vol3 3時間走
どもです 先日はステップアップマラソン練習会でした＾＾ 篠山や東京・泉州に参加の方を中心に30名程の参加がございました・・・ 今日のメニューは3時間走 ...続きを見る |
2007/02/04 08:26 |
昨日の「ペース走で頑張らナイト・・・！」 やっぱみんなで走ればえ〜練習になります＾＾
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2007/01/31 08:31 |
イベント報告 1/20(土）ステップアップマラソン練習会Vol2 マラニックで動き込み
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2007/01/21 19:34 |
1/9の火曜日の 『 頑張らナイト！ 』で感じたコト・・・
どもです 先日の火曜日は今年度、お初の『 頑張らナイト！ 』 15kのペース走でした＾＾ 有り難いことに、初めて参加する方も4、５名いたような気がします・・・ ...続きを見る |
2007/01/11 13:00 |
イベント報告 1/6から1/8まで・・・
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2007/01/10 20:06 |
イベント報告 １/4 大阪城クロカン風 に 歩き込み 1/5は15kビルドアップ・・・
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2007/01/06 05:24 |
あけましておめでとうございます イベント３連発の報告・・・
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2007/01/04 06:57 |
イベント報告 トレイルの大晦日の動き納め・・・
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2006/12/31 19:48 |
ただ、デカイだけでは無いかな？ 嫁が加古川マラソン！ 初フルチャレンジ
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2006/12/23 19:53 |
年末年始のイベントのお知らせ・・・
どもです どんよりとしたお天気です。 けど週末は良いお天気になりそうです。 加古川マラソン、今年は良いコンディションになりそうですね・・・ ...続きを見る |
2006/12/21 16:34 |
イベント報告 大阪国際女子マラソン見に観にマラニック報告 と 実業団女子駅伝の感想など・・・
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2006/12/17 18:31 |
本日のイベント報告 「美人の湯を求めて柳生街道マラニック」にトレイル講座も少々＾＾
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2006/12/02 20:34 |
８０００人の大かけっこ＾＾ 第１６回福知山マラソン
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2006/11/24 06:10 |
マラニックと言うよりはマラリップに近いかも・・・ ハッピーマンデー マラニックの報告
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2006/11/14 18:07 |
イベント報告 12Kビルドアップと3時間しっかり歩き込み＾＾
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2006/11/05 05:40 |
イベント報告 福知山マラソン 試走 バスツアー
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2006/10/30 05:39 |
イベント報告／ノルデイックポールで歩き込み 『レトロな大阪・上町台地 一周ノルデイック 暫定ゴールは
どもです にんじんツアーの開催です＾＾ やはりニンジンのぶらさがった企画には食いつきが良いですな〜暫定ゴールが韓国市場ということで、定員満員御礼での開催です・・・ ...続きを見る |
2006/10/29 04:51 |
イベント報告／ はじめてのマラソン教室 調整ＲＵＮ
どもです 先日 はじめてのフルマラソン教室の調整ラン90分走を開催いたしました。 来週に迫った淀川市民マラソンに参加が多いので、そこが目標とした調整が大きな目的です。 今回も初フルを目前にした、前向きな＾＾参加者が30人程が朝早くから集まっていただきました。 ありがとうございます ...続きを見る |
2006/10/29 04:23 |
イベント報告/『 秋の六甲を満喫満喫するトレイルランニング ゴールは有馬温泉 』
ど〜もです え〜今日はお山に遊びにいってまいりました＾＾ これまた秋晴れの日曜日♪ 本日は『 秋の六甲を満喫満喫するトレイルランニング ゴールは有馬温泉 』で〜す＾＾ ...続きを見る |
2006/10/22 22:08 |
イベント報告/『はじめてのフルマラソン教室 第4回 3.5時間走 』＆「走り込み3.5時間走」
どもです、秋晴れの土曜日♪ 『はじめてのフルマラソン教室 第4回 3.5時間走 』＆『歩き込みトレ・走り込みトレ 3,5h in 大阪城』を同時開催いたしました。 約35名の参加者、ありがとうございます＾＾ ...続きを見る |
2006/10/22 21:26 |
ありがとう・・・な宴
どもです 歩きトレに行こうと思い早起きしましたが＾＾ 二日酔い（笑） と言うことで歩きは夜に変更（後から朝にやっといたら良かった！と後悔するやろうけど＾＾） ...続きを見る |
2006/10/21 05:54 |
報告 第１２回四万十川ウルトラマラソン ドタバタ ツアー 珍道中記 −前編ー
どもです おまたせしました？ （してない＾＾） こんどはツアーの珍道中記を・・・・ え〜今回、ラジオのランニング番組 KBS京都 レッツ ランでお馴染みのわかちゃんが毎週開催している『 わか練 』と合同企画で・・・ ...続きを見る |
2006/10/18 12:34 |
ーイベント報告ー 2006-秋- 大阪城公園 ５時間走
どもです 先日は大阪城公園でAthle-C（アスレック）さんと５時間走の大会を開催いたしました。 イベントは毎週のように開催しておりますが、昨日は大会ですので、記録計測からエイドの設営といつもよりは大掛かりなものでした・・・ ...続きを見る |
2006/10/01 18:27 |
昨日の『 動かナイト！ 』と週末は『 くすのき駅伝 』
どもです 昨日の『 動かナイト！ 』、初参加の（女性ばかりです＾＾）５名加えての２４名の参加者です。 嬉しいですね〜 おっ忘れていた、ひとり遅刻さんがいたから♪25名だ・・・ ほんでもって今日は理想的な『 動かナイト！ 』だったかも、 ちょいとビルドアップする人、お喋りを楽しみながらマイペースで走る人、走るのはちょっと・・・ まずはノルデイックポールから・・・と言う人24名が すっかり涼しくなった、大阪城を1時間、しっかり動きました。 ...続きを見る |
2006/09/23 05:52 |
-イベント報告- ノルデイックポールで『 歩かナイト！』 と 今週の練習報告
どもです 昨日は『 歩かナイト 』の日！ ポーラー増殖中です・・・ 昨日の参加者は１８名・・・ う〜凄い＾＾ たよりない、千代ガイドと共に90分近く歩かれました・・・ はじめて、ポール体験の方は、想像以上の運動効果にびっくりした感じです。 けど、おしゃべりしながら、運動もたっぷりして、なんか良い気分だったみたいです。 ...続きを見る |
2006/09/21 19:55 |
「頑張らナイト！」のあとは「喋らナイト！」 それと朗報？ 「頑張らナイト！に6分ペースも設定＾＾」
どもです 気持ち良い秋風のなかでの練習会でした＾＾ 昨日は、火曜日はペース走で「頑張らナイト！」でした・・・ すっかり秋の気配、大阪城のコースには銀杏も落ちていて、これからこの物に悩まされそう・・・ ...続きを見る |
2006/09/20 14:08 |
ー昨日のイベント報告ー 大阪城〜淀川〜大阪城 20k走 ＋ ノルデイックポール90分
どもです 昨日のイベント報告です。 予告どおりに残暑厳しい中でのトレーニングになりました。 20k走＋にノルデイック９０分の複合トレーニングです。 このパターンのトレーニングは非常に良いトレーニングだと思います。 ...続きを見る |
2006/09/18 19:18 |
明日のペース走で「頑張らナイト！」は終了後、M浦くんの祝い？？？
どもです いや〜、すっかり台風一過の気配です・・・ う〜ん、山行きたかった（残念＾＾） え〜、明日は火曜日ペース走で「頑張らナイト！」の日です。 5分半のペース走の練習会！ 参加したい方は19時半、大阪城公園の噴水前スタートです。 ぜひ、ご参加くださ〜い＾＾ ...続きを見る |
2006/09/18 10:41 |
-イベント報告- 『チャレンジ！はじめてのフルマラソン』 第２回 90分RUN&WALK
どもです 台風が近づいているようです・・・ 本日、予定のイベント 『チャレンジ！はじめてのフルマラソン』 第２回 90分RUN&WALK 、朝方ポツポツと雨が降り出したので、いや〜な予感・・・ 降らないでくれ〜 の祈りが届いたのか届なかったのか、小雨程度におさまりそうな気配＾＾ ...続きを見る |
2006/09/16 19:53 |
なかなか難しい ５分半ペース 火曜日はペース走で「 頑張らナイト 」
どもです 昨日は雨が持って良かったです＾＾ 火曜日の練習会、ペース走で「 頑張らナイト！ 」は無事に開催できました＾＾ ...続きを見る |
2006/09/13 07:12 |
ーイベント報告ー 9/10(日) ノルデイックポールで歩き込みトレーニング ３h
どもです 日曜に定番化されつつある、歩き込みトレーニングの練習会を開催いたしました。 国際出場のサブ３ランナーから最近ちょいとサボり気味、良い季節になってきたしまた走りださなきゃ・・・と言う方までの約20名近くがご参加いただきました。 そうなんです、歩きトレのいいとこは走力差を選ばず参加できるとこにあります。 ...続きを見る |
2006/09/12 10:37 |
今週の定期練習会＆イベントのお知らせです
どもです 今週もイベント目白押し？ どんどん参加して楽しくスキルアップしてくださいね〜 特に今週（正確には来週）の目玉は京都のトレイルかな〜、このコースかなりおすすめです。今回は初心者でも参加できるぐらいのほっこり？ペースですよ〜 ただし、今週はお天気がね〜 ...続きを見る |
2006/09/11 07:01 |
みんなサブ４も夢じゃないぞ！ 火曜日新設練習会 『 頑張らナイト！ 』 初開催＾＾
どもです だいぶん、普通の体に戻ってきました＾＾ え〜先日より、新しい練習会がはじまりました！！！ 名付けて！！！ ペース走で『 頑張らナイト！ 』 ...続きを見る |
2006/09/06 11:13 |
目指せ福知山マラソン 福知山マラソン 試走バスツアー 10/29(日）開催
どもです 関西のマラソンと言えば福知山マラソン！ やっぱこれでしょう、おそらくこの大会を目標にされている方は多いはずです。 そんなこんなで、福知山マラソンの試走ツアーを開催いたします。 ...続きを見る |
2006/08/30 16:20 |
ーイベント情報ー 練習会参加で楽しくスキルアップ！ NEW練習会 ペース走で『 頑張らナイト！ 』
どもです 今日あたりは涼しいですよね・・・ ９月に入るといろいろレースが増えてきます。 僕も来週の村岡ダブルフルに参加します。 さて、RWSではいろいろイベントや定期練習会を企画しています。 どれもこれも、手軽に参加できるものを多く設定します。 「ランニングやウォーキング」はやるぞ！！と気持ちがあってもなかなか実行に移せないもんです。 そういう意味で、練習会やイベントに参加すれば、複数人数でできますからね・・・ 『みんなで動けば怖くない・・・』 そんなもんです＾＾ ...続きを見る |
2006/08/30 15:14 |
-イベント報告ー トレイルランニング ハッピーマンデー
どもです 雨男・雨女は誰や〜 ゲリラ雨に襲われた〜 けど、それもまた良しかな＾＾ トレイルランニング ハッピーマンデーは12名で今回も開催いたしました＾＾ コースは生駒半縦といったコースになりますでしょうか＾＾ ...続きを見る |
2006/08/29 07:37 |
RWS 夏の修行? ノルデイックで６時間歩きこみ
どもです 先日はお疲れ様でした・・・ いや〜 今回ばかりは我ながら、むちゃなイベントを組んだもんやな〜と思いました〜 けど、狙いどうりの結果は出たと思います・・・ ...続きを見る |
2006/08/27 20:47 |
ポーラー オフ会？ ノルデイックでスイーツパラダイスが、ノルデイックで南海飯店に＾＾
どもです 月曜のお話です・・・ Mくんとの話の流れで、バイキングに行きたいね〜と 以前から盛り上がっておりまして・・・ ...続きを見る |
2006/08/23 19:31 |
イベント報告 ３連発 はじマラ！ 夕暮れマラニック！ 酷暑淀川20k走！
どもです え〜 今週末もイベント盛りだくさんでした＾＾ 良く、いろいろイベントやるね〜と言われます！！ 「ハイ！ めっちゃ やってます＾＾」 大変でしょう？とも言われます・・・ 「それはご心配なく＾＾ 本人が好きでやっているので・・・ 大変じゃありません（笑） と言うか、くだらない企画にも参加いただき、感謝です。 ありがとうございます」 ...続きを見る |
2006/08/20 20:02 |
本日の「 動かナイト！ 」 お盆拡大バージョン
どもで〜す！ 本日の「 動かナイト！ 」はお盆、拡大スーパー？バージョンと言うことで 2時間動でした・・・ お盆企画とは言え、ほとんどの皆さんがお仕事で・・・ いつもより早いスタートにもかかわらずお集まりいただき感謝です。 ...続きを見る |
2006/08/19 02:50 |
初開催 ノルデイックポールで 『 歩かナイト！ 』
どもです とあるひとことから企画られた、『 歩かナイト！ 』＾＾ 無事に先日、第１回が開催されました。 記念すべき１回目に９名の参加があり、無事に開催！！！ ...続きを見る |
2006/08/16 07:26 |
ーイベント報告ー はじめてのトレイルランニング トレラン！ビギナー＆ビギナー
どもです イベント報告です＾＾ 今日も良いトレーニングがでけました！！！ 今日は、トレイルランニング ビギナー・ビギナーということで、トレイルランニングにチャレンジを目指す15名の方に参加いただきました。 ...続きを見る |
2006/08/13 17:09 |
ーイベント報告ー 『 夏はトレイルで走り込み！ トレイルランニング ステップアップ！』
どもです まずは結果から言うと、めっちゃ、え〜トレーニングになりました＾＾ 本日、トレイルランニング ステップアップと言う事で、 暑い夏に走り込もうと言う熱〜い方、18名の参加でトレイルランニングを満喫してまいりました。 コースは関西のボウルダーの基地＾＾生駒ふれあいセンターを発着にした 往復約25kのコース。 コースルートはこんなん・・・ 生駒ふれあいセンター → むろいけ園地 → コンビに休憩 → いいもり霊園 → ほしだ園地 → 星のブランコ → いいもり霊園 → コンビに休... ...続きを見る |
2006/08/12 20:13 |
土・日のイベント、お盆のイベントについて・・・
どもです え〜早い人はお盆休みでしょうか？？？ 僕にはあまり縁の無い話ですが・・・ ...続きを見る |
2006/08/11 10:55 |
ーイベント報告ー 『 秋のウルトラマラソン対策練習会 第１回 ３時間走 』
どもです またまたイベント報告です。 本日より秋のウルトラマラソンに向けての練習会が開催されました。 本日、第１回目は３時間走です・・・ ...続きを見る |
2006/08/05 19:46 |
イベント報告 『 ノルデイックポールで意識する！フラット走法 練習会 』
どもです 本日、 『 ノルデイックポールで意識する！フラット走法 練習会 』を開催いたしました。 今までの講習会とは違い、少し内容を濃いめに展開してみました・・・ ...続きを見る |
2006/07/30 21:30 |
『 水の都、夕暮れ＆夜景マラニック 』開催しました＾＾
どもです よ〜遊びました＾＾ 水の都、夕暮れ＆夜景マラニック！ やっぱり、このコースはおもろいです。 今回は17名のご参加！！！ ありがとうございます＾＾ ...続きを見る |
2006/07/30 21:11 |
FS ランニング ウーマン ジョギング交流練習会 開催しました＾＾
フランクショーターランニング ギア アドバイザーの田中千洋さんの 練習会が開催されました。 今回は女性限定！！！ やはりスーパーママさんランナーと言うことで、女性を限定にさせていただきました。 遠くは岐阜県、和歌山県からの参加もありました。 ...続きを見る |
2006/07/30 07:39 |
満員御礼 四万十川ウルトラマラソン 定員オーバーいたしました・・・
どもです びっくりです。 四万十川ウルトラマラソンツアーですが、思いのほかに好反応＾＾ とりあえず、一度募集をストップします。 ごめんなさい＾＾ 人数を集計して、枠が開きましたら再度、ご連絡いたします。 ...続きを見る |
2006/07/24 23:28 |
四万十川ウルトラマラソンバスツアー 開催します。
どもです え〜ようやくですが、四万十川ウルトラマラソンの詳細が決まりましたので、ご案内いたします。 いたれりつくせりのツアー。 価格も大会のツアーよりかなり押さえましたよ〜 30名限定のツアーです。 大会参加の方はもちろん、応援の方も！ みんなで中村高校のゴール会場で極上の美酒を味わいに行きましょう・・・！！！ ...続きを見る |
2006/07/22 20:30 |
ランニングイベント 今後のスケジュール
どもです・・・ 四万十川ウルトラマラソン、淀川市民マラソン、福知山マラソン、ホノルルマラソンと目標レースが目白押し・・・ いろいろ練習会を組みました＾＾ ぜひぜひ、ご参加ください 毎週金曜日 『 動かナイト！』 7/29(土） 『 ランニング ウーマン ジョギング交流練習会 』 田中千洋さん主催 7/29(土） 『 水の都、夕暮れ＆夜景マラニック 』 7/30(日） 『 ノルデイックポールで意識する！フラット走法 練習会 』→定員オーバー 7/31(月） 『 トレイルラン... ...続きを見る |
2006/07/20 07:18 |
昨日のトワイライトマラニック 中止になるかな？と思ったのですが＾＾
どもです 昨日は夜景マラニックの予定でした、20名近くの申込があったので・・・ 楽しみにしていたのですが・・・ ...続きを見る |
2006/07/18 08:19 |
ランニングシューズのお話！ 『 幅広だと思い過ぎていませんか？？？ 』
どもです ランニングシューズのお話 Vol2です 前回はスリッパ履きしてないですか・・・ってお話でしたよね＾＾ それの続きです。 ...続きを見る |
2006/07/13 15:34 |
『 動かナイト ＋七夕宴会』と『 生駒あじさいノルデイック 』
どもです 昨日は七夕＾＾ いかがお過ごしでしたでしょうか（笑） とりあえず、雨が降らなかったのは良かったですよね・・・ さて、先日の金曜日の『 動かナイト 』は七夕ということで（まぁ、特に意味は無いのですが＾＾） 『 動かナイト 』終了後に『 七夕宴会 』を実施いたしました＾＾ 気持ちよい汗をかいた後のビールは旨い！！！ 『 この一杯の為に生きてるな〜って感じ＾＾』です！！！ それぞれ、呑みもんはお隣のローソンさんで買っていただいて、２FのRUN-WALK ROOM にて＾... ...続きを見る |
2006/07/08 18:59 |
やります！ ウルトラマラソン対策練習会
どもです 微妙な天気が続きますね・・・ とは言え、この時期のトレーニングが秋のレースには大きなポイントと僕は見ています＾＾ ...続きを見る |
2006/07/06 09:38 |
イベントの緊急告知です・・・
どもです ブログでアップしたいことがたくさんあるのですが〜〜 まずは追加イベントの告知をさせていただきます＾＾ 先日、生駒あじさいマラニックを開催したのですが、あまりにものあじさいの綺麗さに、これはノルデイックウォーキングで見に行く価値が大いにあり！と言うことで＾＾ 追加でイベントを開催いたします。 7/8(土）とほんとに緊急な告知なんでスケジュール調整が難しいとは思いますが、ご参加してください。 ...続きを見る |
2006/07/02 09:53 |
8th RUN&WALK in 乗鞍高原 大会当日
どもです まずはアルバムを見ていただくのがいいのかな＾＾→>クリック 早朝、３時にごそごそと動き出します。 やはり大会当日は興奮のあまり良く眠れません＾＾ ...続きを見る |
2006/06/23 10:00 |
ありがとうございます。 8th RUN&WALK in 乗鞍高原
どもです まずは、『ありがとうございます＾＾」 今年度も無事に終了いたしました。 8th, RUN&WALK in 乗鞍高原 参加者の皆様、スタッフの皆さん、そして何より、乗鞍高原の大自然に『 ARIGATO 』です。 ...続きを見る |
2006/06/21 20:58 |
イベント報告 ーはじめてのトレイルランニングー
どもです え〜本日、はじめてのトレイルランニングのイベント、無事に終了 しました。 朝方、嫌な雲行きでしたが、雨も降る事無く、暑くなく、また風が心地よい まさにトレイルランニング日和でした。 参加者の30名のほとんどの皆さんはトレイルランニング初体験？とは思えない 健脚者ぞろいでした・・・ ...続きを見る |
2006/06/11 20:35 |
イベント報告 今日は三本立て＾＾ の続き！！！
どもです とりあえず、アルバムを先に・・・ まだ細かい編集はしてませんが＾＾ え〜感じはわかると思います。 アルバムの上のメニューからスライドショーもでけます！！！ ...続きを見る |
2006/06/11 05:52 |
今週の『 動かナイト！ 』 6/9(金）19:30〜 です＾＾
どもです RUN-WALK Style 練習会の『 動かナイト！ 』は9日の金曜日、１９：３０からです。 天気予報は微妙ですが、雨でもやっちゃうで（笑） 金曜のの夜は大阪城公園で体を動かしましょう！！！ ...続きを見る |
2006/06/08 07:10 |
追加イベント-『水の都、夕暮れ＆夜景マラニック！』を6/10(土）に開催の情報！
どもです イベントの追加のお知らせです。 来週の土曜日はイベント漬けで・・・（笑） 朝の９時半はすでに告知の、ノルデイックポールで上町台地を巡ります。 上町台地の名所を巡りの観光気分ですが、ノルデイックポールでしっかり 意識歩きしていただきます＾＾ ...続きを見る |
2006/06/04 13:57 |
本日の「動かナイト！」
どもです 今日は涼しいですね＾＾ 本日は金曜日＾＾ 「動かナイト！」の日です。 ひとりじゃ体を動かすのがおっくうな人（笑） みんなで動けば怖くない・・・ 楽しくＲＵＮ＆ＷＡＬＫしましょう＾＾ ...続きを見る |
2006/06/02 10:17 |
マラニックの下見に・・・ 淡路島マラニック
どもです 先日、お店が休みの日！ ...続きを見る |
2006/05/30 10:09 |
イベント報告 ー「レトロな大阪上町台地一周マラニック！！！」ー
どもです 記憶が鮮明なうちに・・・・＾＾ ...続きを見る |
2006/05/27 16:07 |
今週の「動かナイト！」と土曜日の「レトロな大阪上町台地一周マラニック」について・・・
どもです え〜今週、金曜５／２６は「動かナイト！」です＾＾ ...続きを見る |
2006/05/23 19:49 |
明日5/19の動かナイト！
どもです。 明日は金曜日で〜す！！！ 天気がちょっとね・・・ 微妙ですが？？？ 小雨程度ならやりたいような（日曜レースやしね＾＾） お時間がとれる方は集まれ〜 ...続きを見る |
2006/05/18 21:11 |
報告 『 GWはいっぱい動かナイト！ 』
どもです ただいま、高島屋さんでのノルデイックポールの講演から帰ってきました＾＾ なかなか、知らない人前で喋るのは難しいです。 まぁ、途中で荻原次晴さんと競演？できたし（笑） 良しとしますか・・・ ...続きを見る |
2006/05/06 20:41 |
今週5/5の『 動かナイト！ 』
どもです 明日から本格的にGWがはじまりますね〜 みなさんRUN&WALK三昧でしょうか・・・ 明日は武庫川でユリカモメの70kがありますね。 あれを時間内に完走すれば、どこのウルトラでも完走できる！と噂の大会です＾＾ ...続きを見る |
2006/05/02 21:34 |
イベント情報 好評に付き？＾＾ ノルデイックポールの体験会を行います・・・
どもです・・・ え〜、好評に付き？＾＾ ノルデイック・フイットネスウォーキングの体験会を行います。 ...続きを見る |
2006/04/13 07:40 |
イベント報告 ノルデイックウォーキング で 桜・お花見 in 大阪城公園
どもです 大阪城公園は凄いことになっとります・・・＾＾ お花見客でえらい騒ぎです（笑） 正直、桜満開の時期にタイムリーに大阪城公園に行く事がなかったんで〜 びっくりしとります。 けど、え〜じゃないですか、『 お花見 』古き良き日本の文化です＾＾ ...続きを見る |
2006/04/09 20:33 |
RUN-WALK Style 練習会 『 動かナイト！ 』
どもです＾＾ 今日は記念すべきRUN-WALK Style 練習会＾＾ の第１回目でした＾＾ 嬉しいことに、第1回目から、10名もご参加いただけました！ ありがとうございます。 ...続きを見る |
2006/04/07 23:04 |
ノルデイックウォーキング で 桜・お花見 in 大阪城公園
どもです、今週末のノルデイックポールのイベント、申込がたいぶん増えてきました。 ありがとうございます。 若干の余裕が残ってますの、興味のある方はぜひぜひ＾＾ご参加ください！ ...続きを見る |
2006/04/05 11:23 |
毎週金曜日の夜開催！ 『 動かナイト！ 』のお知らせ・・・
どもです いや〜 けっこう降りますね＾＾ 朝から歩き込みと勢い良く外に飛び出そうとしたんですが、 あえなく断念＾＾ ほんまにあきません。 とりあえず、メニューは夜にスライド＾＾ ...続きを見る |
2006/04/05 11:14 |
商品情報 4/2
どもです 店長オラオです ...続きを見る |
2006/04/02 11:45 |
歩き込み日和・・・ 『イベント報告』
どもです 昨日はよい天気でした。 ノルデイックポールを使っての意識歩きのイベントの開催です。 オープン直前のお店（すいませんちらかってて＾＾）にご集合いただき、大阪城公園を抜けて、淀川の毛馬の閘門までの往復コースです。 初めての方ベテランの方も含めての参加で大阪城で準備体操をして、いざスタート・・・ 初めての方も違和感なく＾＾歩いていたので、けっこうハイスピードで進みます。 来週には一気に咲き乱れそうな桜のつぼみを見ながら、ぐいぐい歩きます。 ノルデイックポールのいいところは、かなり体に... ...続きを見る |
2006/03/26 07:15 |
イベント報告 ノルデイックポールで歩き込み・・・
どもです 週末の土曜日・日曜日と名古屋にノルデイックポールのイベントに行ってまいりました・・・ ぼくじしん、名古屋は凄く好きな土地で＾＾今回も行くのを楽しみにしていました。 ...続きを見る |
2006/03/20 05:45 |
RUN−WALK Style「はじめてのウオーキング教室」のご案内
RUN−WALK Style「はじめてのウオーキング教室」 ...続きを見る |
2006/03/10 06:12 |
RUN−WALK Style「はじめてのランニング教室」のご案内
RUN−WALK Style「はじめてのランニング教室」 ...続きを見る |
2006/03/10 06:01 |
RUN&WALK in 乗鞍高原 申込み状況
どもです 本日より申込みがはじまりました＾＾ 朝から郵便の日付指定、クロネコメール便、郵便の速達便、普通郵便の順で事務局に申込み用紙が届きました。 本当にありがとうございます＾＾ え〜、本日現在で２００名ジャストです。 残り５０名の枠です。 もしかしたら明日でいっぱいになる可能性もあります。。。 ...続きを見る |
2006/03/01 13:42 |
8th RUN&WALK in 乗鞍高原について・・・
いよいよ８th RUN&WALK in 乗鞍高原の申込が3/1からはじまります。 申込用紙にも記入のとうり、3/1到着分からの先着250名ですのでお願いします。 3/1までに到着した分はすべて無効ですのでお気をつけください・・・ ...続きを見る |
2006/02/27 21:59 |
8th RUN&WALK in 乗鞍高原について・・・
どもです RUN&WALK 事務局＠オラオです。 ぜんぜんブログを更新できていませんで、すみません・・・ え〜とりあえず、大変遅くなりましたが・・・ 本日のAMに今年度のRUN&WALK in 乗鞍高原の 案内所をお送りいたします。 前年度参加者、また申込請求書をお送りいただいた方には本日発送いたしておりますので お願いします。 万一前年参加でお手元に届かないと言う方がいらっしゃれば、お手数ですが事務局にお申し付け ください。 大会の様子は・・・ http://webryalb... ...続きを見る |
2006/02/11 06:02 |
8th RUN&WALK in 乗鞍高原について・・・
どもです 今年のRUN&WALKの情報です・・・ ...続きを見る |
2006/01/14 19:29 |
イベント報告＾＾
どもです いや〜 凄い風です。 ほんまに今年は寒いですな〜 けど、そんな寒さも何のその、しっかり歩いてきました・・・ 朝方のみぞれまじりの雨もイベントのスタートの頃にはすっかり上がり まさにノルデイックポール日和でした。 今日のコースは 大阪ドームをスタートして、北加賀屋の天然温泉『湯楽』までの約10kを 渡船４つとノルデイックウォーキングでつなぐコースです。 埼玉からの参加者もありましたが、ほとんどが大阪の方だったのですが、以外と渡船に 初体験の方ばかり・・・ 皆さん生活に... ...続きを見る |
2005/12/17 22:14 |
イベントのお知らせ
どもです 12/17（土）ノルデイックポールを使った『歩き込み』のイベントを開催します。 大阪の大正区付近では昔懐かしい『渡船』が市民の脚としてまだ活用されています＾＾ この渡船とノルデイックポールで巡る、約13kの歩き込みイベントです。 ノルデイックポールでしっかり歩きこむ体験をしてみませんか？ まだ、少しの参加枠がありますので、ぜひぜひご参加ください。 ...続きを見る |
2005/12/10 08:23 |
DM作り＆発送
どもです ただ今、横でプリンターがフル稼働しとります＾＾ 秋冬のイベントのDMのプリントをしとります。 四万十以降、この作業に集中していたのですが、パソコンソフトのトラブルやプリンターの トラブルと予定より、かなり遅れましたが＾＾ ようやく週明けには発送できそうです！！！ DM発送の内容は．．． ...続きを見る |
2005/10/28 18:36 |
ノルデイックポール体験会のご案内＾＾
『 意識歩きで強くなる 』 ノルデイックポール体験会の実施について！！！ ...続きを見る |
2005/10/21 09:55 |
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日焼けが気になる女性には年中ウエアですもんね＾＾
またまた、柳生街道に行ってきました！本日のイベントは 「紅葉の見頃は終わってるかも＾＾ 美人の湯を求めて柳生街道マラニック」でござい＾＾
