【 名古屋店 】脚が攣りやすい方に試して欲しい! 凌駕 スマッシュウォーター カラダに水分をブチ込め! レース2.…

どもです 貯め込め! 店長オラオです 名古屋店にも週に2.3回勤務させていただいておりますが、最近 質問が多いのが、脚攣り対策のことですね… レース中の使えるアイテムもご紹介いただくのですが、 レース前に水分を貯め込ん込んでおく!ことの大切さをお話します! 大阪店では既に定番になっているのが、 レース、2.3日前からのウォ…
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神戸マラソンは暑くなる! 脱水・脚攣り対策は筋肉に潤いを…! スマッシュウォーターでレース前の水分摂取対策をᕦ(ò…

どもです 暑くも熱く! 店長オラオです 今週末は神戸マラソンです! もちろん、ガンバフンバくん 応援行きます! 張り切っております… けど、予想最高気温は20℃! ガンバフンバくんには過酷??? 「オイラ 踏ん張るぜぇ!」と鼻息荒いです… ガンバフンバくんにもダーティーな天候ですが、 選手の皆さんにもハードなコンデ…
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【RWS名古屋店】いびがわマラソン 全力応援ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 踏んばれ~ ガンバフンバ! -名古屋店限定- いび…

どもです いびがわサイコー 店長オラオです 先日 当方のゆるくない ゆるキャラ ガンバフンバくんが、いびがわマラソンにお邪魔しました! 楽しかった~ けど、クタクタ~ᕦ(ò_óˇ)ᕤ といろいろ話していましたので 代わりに報告させていただきます(笑) 東海地区の老舗マラソン いびがわマラソン ガンバフン…
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おかやま・いびがわ・横浜マラソンの3レース完走の方は本日11/10(日)、店内の品概ね20%OFFのガンバフンバ!…

どもです 全力応援 店長オラオです 11/10(日)はいびがわマラソン! おかやまマラソン! 横浜マラソン!あたりに参加の方が多いでしょうか! 皆さん ガンバフンバ! してください… 当店のゆるくない! ゆるキャラ? ガンバフンバくん が いびがわマラソン に応援に参ります 皆さんを全力で鼓舞したします! オラオ…

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もっと入れておけば良かった~ 絶対オススメ アイテム認定! ノースのL/S Hybrid Enduro Crew …

どもです 絶対… 店長オラオです ノースフェイスのウエアを着ていたら、珍しいですね~と言われました… はい、珍しいですね…(笑) そんな、あまりノースのウエアを着ない私ですが、 これはオススメ! 絶対ᕦ(ò_óˇ)ᕤ と言う言葉は安易に使いたく無いですが、 オラオ的、絶対オススメ認定のアイテムです! けど、超少量…^^…

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早くもホットクリーム投入! 老いのせいか、寒さに敏感です(泣) ホットクリームで筋肉の強張りを緩めろ!テキナ…

どもです ホット投入! 店長 オラオです 寒さに敏感です・・・ これも老いの症状(泣) 寒くなったり温かくなったり、まだ気温が安定しない時期です… ただ、老いでしょうか? 寒さに敏感です(トホホ…) 今年は早くも、 ホットクリームをシーズン初投入しました! 例年よりかなり早い…?(これも老いか^^) 昨日の夜の練習会…

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「ういろう」似た食感が人気のライスピュレに、みたらし団子と青梅 の新味! 甲乙付け難い美味しさです^^

どもです 新味! 店長オラオです 人気のサプリ ライスピュレに新しい味が加わりました… 既に巷で噂になっているようで^^ 新しく2つの味が みたらし団子 青梅 そして、従来からの、りんごとはちみつ で3つの味をお選びいただけるようになりました! 早速、味見をしましたが、 どれも美味しい 甲乙付け…
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特にゆっくりペースの時に隊列を守ることの重要性! 学生ばり! 軍隊ばりᕦ(ò_óˇ)ᕤの2列縦隊で走ることでペース…

どもです 隊列 店長オラオです マラソンシーズンのトップシーズン到来と言うことで、平日の夜の練習会も多くの方がご参加いただいています! 昨日はビルドアップ走! 中盤までは集団走なので、いちばん気を使う練習内容です^^ 昨日ははじめての方も多くいたので、 集団走=2列縦隊のルールと目的を走る前にしっかりと説明をさせていた…
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30k・35kの壁を越えるにはサプリの力も借りて…ᕦ(ò_óˇ)ᕤ RWS フルマラソン 完走セット

どもです 完走セット 店長オラオです 11月に入り、秋のマラソンシーズンの到来です! お店には、30k・35kの壁を乗り越えるべく、サプリ等のアイテムをお求めになる方が目立っています! 店頭でも通販でも多くお求めいただくのが、 RWS フルマラソン 完走セットです 十分なトレーニングをしていても、レース中にエネルギーを摂…

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いびがわマラソンまで8日! 日陰の多いコースは汗冷え対策もマスト! 汗冷え対策ウエアはオンヨネ ブレステックPP…

どもです 日陰対策! 店長オラオです いびがわマラソンまであと8日です! 当日はガンバフンバくん 応援行きますからねぇ~ᕦ(ò_óˇ)ᕤ さて、先日 ガンバフンバくんからの応援ポイントのロケハン行っといてぇ~! と言う大役を仰せ付かったので、いびがわマラソンの会場へ…ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 秋晴れの気持ち良い朝をゆっくりと走っ…

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汗冷え対策しませんか  オンヨネ ブレステックPPは私・愛用の汗冷え対策ウエア! 着ている感が無いので年中着ていま…

どもです 汗冷え対策の季節です! 店長オラオです 今日のブログは汗冷え対策ウエアのことを…! そんな季節ですね~ その前に少し練習会のことを… 昨晩の練習会も、良いトレーニングができました… 城カン70分 地味~なアップダウン周回をぐるぐるぐるぐる… 独りじゃ萎える練習ですが、みんながいると我慢できます! フンバレますᕦ(ò…

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お伊勢さんにマラニックへ  走る気満々で着替えをたっぷり、ザックにたっぷり荷物入れて行きましたが… 走ったのはたっ…

どもです お伊勢さん 店長オラオです 朝晩の冷え込む日も増えてきましたね… 先日・定休日の月曜日に無性におぜんざいが食べたくなって… せっかくなんで、赤福本店のおぜんざいが食べたいね~と言うことで、伊勢へ お伊勢さん詣りもしたかったし… 少しはランニングもしたいよね~と言うことで、 マラニック・スタイルで伊勢周辺でRUN…

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サイズが合えばお買い得! 特価シューズ オール5000円+送料500円=5500円 残っている商品を整理してアップ…

どもです 残り物には福がある?! 店長オラオです 先日アップした、通販ページ限定の超お買い得品。 だいぶなくなりました… 全品5000円+送料500円=5500円の大特価・大放出となります 残っているものを整理しましたので、 サイズが合えば…! 残り物に福がるかも…(笑) こちらの品は通販のみでの販売です。 …

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朝晩の走りはじめは肌寒い日も… YURENIKUIポーチは羽織ったブレーカーが後ろのメッシュポケットに入るから超便…

どもです 伸びます! 店長オラオです 日中はまだまだ暑いですが… 昨日も走れば、しっかり汗だく(笑) ただ、特に朝晩はシェルを羽織ることも増えてきました… けど、動き出したら汗だく! 僕の場合汗濁か…ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 走る時のお供のボトルポーチ YURENIKUIは、後ろのポケットにメッシュポケットもあるので、これが超便利…

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やっぱり40kは長かった! メニュー変更で33k走→ペース遅めの40k走に! ゆっくりでも35k過ぎたら、キッツイ…

どもです 長いね… 店長オラオです 先週に続いて、ロング走を敢行ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 予定では先週と同じく4:30ペースで33kの予定でしたが、 水曜日のHITトレーニングのダメージが半端無く、今までに無い筋肉痛が臀部・ハムストリングにあったので、ウォーミングアップの感じで内容を変更することに… ペースは5:00に落として、距離…

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通販限定の大特価シューズ!  全品 5000円+送料500円=5500円です! サイズが合えば、是非

どもです サイズが合えば! 店長オラオです 通販ページ限定の超お買い得品です。 全品5000円+送料500円=5500円の大特価・大放出となります サイズが合えば…! こちらの品は通販のみでの販売です。 大特価商品に付き、返品・交換は承れませんので、ご了承に上、お買い求めください。 お買い得シューズの通販ページは…

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土砂降りの中でも120分走ったから、「自分を褒めてやりたい!テキナ」気分に浸れました

どもです 土砂降りでも… 店長オラオです 昨日は、土砂降りだろうが、槍が降ろうが、お金が降ってこようが 絶対に120分走ると決めていました…ᕦ(ò_óˇ)ᕤ けど、まぁ~まぁ~の本降りでしたけど…(笑) 昨日の夜練習会のメニューは 城カン90分or120分 大阪城公園の天守閣廻りのアップダウン・階段のある1周1.…
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久々のロードでロング走33k! チャレンジャー パワーリキッドも「パキッと!」試してみた! 

どもです 33k 店長オラオです 年内の大目標(超久々のレース)にしていた、FTR100のトレイルレースが先日の台風の影響で大会が中止になりました。  残念ではありますが、気持ちを切り替えて、年明けのレースまでしっかり準備するぞ!と言い聞かせていますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 次の大目標は2月のフルマラソン! できれば2時間40分台=2:…

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高山to乗鞍高原 3000m級の山も越えるので装備はしっかりと! たっぷり楽々入る、YURENIKUI TU-K…

どもです たっぷり入る! 店長オラオです 先日の山遊び 高山to乗鞍はロード40k走ってからTRAILで3000m級も越える!ので、装備・安全はしっかり持って走りました! 通勤ランや山遊び、それでいて街でも使える、オールインワンテキナ、ザックのYURENIKUI TU-KIN(ツーキン)またの名をOYAMA(お山)はまさに、こんな遊…

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オラオは山へ、サチコはUSJへ、タケシ・コバヤシも山へ! ザックはYURENIKUI TU-KINまたの名をOYA…

どもです 山へ街へ 店長オラオです 定休日の月曜日、私はお山へ、サチコさんはUSJで スタッフタケシは奈良の山へ、スタッフ コバヤシは鹿島槍岳へ山遊びでリフレッシュさせていただきました! ワタシはトータル60k程の苦行ですので、リフレッシュ感はありませんけどね(笑) お互い、ザックはYURENIKUI TU-KIN(ツー…
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