大阪城公園 桜開花です！ と 3/30(水）のイベントの様子

どもです　大阪城公園の桜の花が開きました・・・　走っていても汗ばむほど・・・　ようやく春の訪れを感じる天気でした・・・

水曜日はLady,s RUN！

10kから5kまで！　それぞれにナイスランでしたね！

５ｋまではみんなで走って・・・　初参加の方も5kまで良くついていました・・・
あ～筋肉痛と気持ち良い悲鳴をあげておりました＾＾

「今日会社でストレス溜まったんで、思いっきり走りました！」　と爆走してはる人もいました＾＾
それもOKです！

「速い人に抜かれて行く時の後姿を見るのが好きなんですよね～」と言う人もいました＾＾
お～そう言う考え方もあるのか～フムフム・・・　確かに颯爽と抜かれると爽快かもしれない・・・？

僕は途中からビルドアップせずにイーブンでペースメイク！
5.6人を9kまで誘導しました・・・
最後まで離れずついてきてくれたので良かった！

５ｋ以上走るのはじめての人もいたので、ミッションとしては上出来です。

終わった瞬間に足がガクガクになってたような・・・
継続することで、ガクガクからシャキシャキに変わります（シャキシャキって例えがおかしい？　イメージです。　しっかり走れるイメージです）


来週はだいぶ桜が咲いているかな・・・　　

来週はお花見ＲＵＮかな・・・




来週4/6（水）19：20～のＬａｄｙ，ｓ　ＲＵＮの詳細１はコチラ！

来週4/6（水）19：20～のＬａｄｙ，ｓ　ＲＵＮの詳細２はコチラ！

4/9（土）15：00～の女性限定イベント　ＮＩＫE ＲＵＮ　ＣＬＵＢ の詳細はコチラ


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