「はじめてのトレイルランニング教室」の報告です！ 【明日のダイトレ完走者は10％OFFです～】
どもです 宝山寺のTRAILは大人の秘密基地ですね 店長オラオです
今日は朝から「はじめてのトレイルランニング教室」でございます～！
最近、「はじめて…」は封印しておりましたが、店頭でのお話しの中で要望も多いので？ 久々に開催です。
内容としては、
トレイルでのマナー、装備、走り方の3点を中心にレクチャーを入れながらの教室です。
トレイルでのマナーについて、
いつもお話しするのは、ハイカーの立場に立つとトレイルランニングはどう感じるか…と言う視点でお話しします。
わかりやすく言えば、細い歩道を歩いてる時に自転車が危なく感じるような感覚です。
自転車側の立場なら「大丈夫だよ～」と言う感覚、それが山の中でトレラン側の感覚になることがあるので、注意をしてください・・・と言った感じで、山歩きのルールを基本にしてトレイルランとの対応や振る舞いの話をしていきました。
装備について
基本装備は当然ですが、「もしもの時」のアイテムの重要性をお話ししました。 走りやすさを追求することは大切ですが、やはりロードランニングと違ってリスク回避をしにくいのがトレイルランニングなので、そこは大切な部分です。
走り方について
ロードランニングのステップアップにつなげる意味でのトレイルランニング、トレイルランナーとしてのスキルをあげる走り方は少し変わってくる部分もあります。
それらを交えながらですが、やはりいちばんのトレイルの醍醐味はやはり「下り」です。 安全にかつ楽しく走るコツを伝授しながら、変化に富んだ下りを楽しんでいただきました。
宝山寺トレイルは、あまり知られていないトレイルがたくさんあります。 そして変化に富んでいます。 苔の雰囲気があるトレイル、ジャングルのようなトレイル、竹林の中を抜けるトレイル、本当に変化に富んでいます。
まさに大人の秘密基地です
そんな変化あるトレイルを皆さん、子供に戻ったように楽しんでおられました
これを機会に、どんどんトレイルにトライしていっただけると嬉しいですね。
はじめてトレイル、次回は5/4（日）の開催です。 申込みも開始しています。
トレイルランニングに興味のある方はぜひ
5/4（日）8:30～ やってみようトレイルラン！ 「はじめてのトレイルランニング教室in生駒」
http://www.run-walk.jp/event/eventinfo.cgi?id=2279
さて、今日はスイーパーで妻殿を同行させたのですが、ゆるゆ～るなトレイルが楽しかったようで、「女子だけゆるゆるトレイル」をやる気満々になったような…
かな～り、ゆるゆるになると思いますが、ゴールのご褒美パックで…
近々には開催の情報がアップできると思いますので、こちらもご期待ください
明日はダイトレです！
今日のトレイルで、何気にけっこう筋肉痛です＾＾
大丈夫でしょうか…
先に言い訳をしておくとします＾＾
先日のブログでも書いていますように、
明日、ダイトレ完走者には、4/13限定、お買い物10％OFFでございます。
ダイトレ、ゴール後ぜひ、RWSに直行してくださいませ
詳しくは昨日のブログをご覧ください！
http://orao.at.webry.info/201404/article_15.html
完走認定書を忘れないように
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ただ今8周年記念で揺れにくいボトルポーチ YURENIKUIスタンダード がサンキュー価格 4800円を3900円でお買い求めいただけま～す！
通販でももちろん＾＾ お買い求めいただけます！
コチラ↓
http://www.shop-rws.jp/p/item-list/list/cate_id/1/p0s0.html
エネルギーの完走セットもどうぞ！↓
http://www.shop-rws.jp/p/item-list/list/cate_id/21/p0s0.html
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内容としては、
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トレイルでのマナーについて、
いつもお話しするのは、ハイカーの立場に立つとトレイルランニングはどう感じるか…と言う視点でお話しします。
わかりやすく言えば、細い歩道を歩いてる時に自転車が危なく感じるような感覚です。
自転車側の立場なら「大丈夫だよ～」と言う感覚、それが山の中でトレラン側の感覚になることがあるので、注意をしてください・・・と言った感じで、山歩きのルールを基本にしてトレイルランとの対応や振る舞いの話をしていきました。
装備について
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走り方について
ロードランニングのステップアップにつなげる意味でのトレイルランニング、トレイルランナーとしてのスキルをあげる走り方は少し変わってくる部分もあります。
それらを交えながらですが、やはりいちばんのトレイルの醍醐味はやはり「下り」です。 安全にかつ楽しく走るコツを伝授しながら、変化に富んだ下りを楽しんでいただきました。
宝山寺トレイルは、あまり知られていないトレイルがたくさんあります。 そして変化に富んでいます。 苔の雰囲気があるトレイル、ジャングルのようなトレイル、竹林の中を抜けるトレイル、本当に変化に富んでいます。
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これを機会に、どんどんトレイルにトライしていっただけると嬉しいですね。
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今日のトレイルで、何気にけっこう筋肉痛です＾＾
大丈夫でしょうか…
先に言い訳をしておくとします＾＾
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明日、ダイトレ完走者には、4/13限定、お買い物10％OFFでございます。
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詳しくは昨日のブログをご覧ください！
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