2016 RWSトレイル部 大募集！！ 今年は7つのレベル分けで稽古します！ 申込は5/29日迄
どもです 今年も… 店長オラオです
【 2016 RWS トレイル部の詳細が決まりましたので情報をアップいたします！ 】
2016年も発足します！ RWS-TRAIL部
しんどい！
苦しい！
歩けない？？？ と巷ではあまり良い噂が無さそうなので、入部希望者がいるのどうかですが…^^ 募集をまもなく開始いたします！ 募集開始は5/3～29となります。 （5/3に申込みフォームをアップします）
RWS-TRAIL部の主たる目的は走力アップです！
この走力アップの目的はTRAILマナーでもあると考えています。 走力・体力・山力が向上することも、大切なTRAILのマナーだと考えています。 走力・体力・山力のアップがトレイルでのリスクマネジメントに繋がるかと…
そして、走力・体力・山力がアップすることで、TRAIL-RUNがもっと楽しくなるでしょう！
スタミナ、筋力のスキルがあがってフルマラソンのタイムのアップにも繋がるでしょう！
大きな目標にチャレンジできるでしょう！
とにかく、走力アップすることに越したことはありません！
その為に、この部活では徹底して鍛えたいと思います！
単発のイベントでは無く、継続的に稽古に参加いただき、スキルアップをしていただきたいと思います。
故に、鬼と化すことをご理解ください^^
今年は昨年の反省を活かして、より鍛える場が提供できればと思っています。
細かいレベル（クラス）分けをすることで、質の高い稽古の場を提供させていただきます！
今シーズンは7つのレベル（クラス）を用意させていただきます。
①ゆるり部
②脱ゆるり部
③ぼちぼち部
④そこそこ部
⑤ぼちぼちのロング部
⑥そこそこなロング部
⑦平日部 （脱ゆるり＆旅トレイル）
の7クラスです
だいたいのレベルイメージをお伝えします！
① ゆるり部→申込みフォームへ
TRAIL-RUNをはじめたい方けどなかなかきっかけが…テキナ方、TRAILビギナーの方を対象にしたクラスです。 トレイルレースへのチャレンジも目指してください！
フルマラソンで4.5～4.15hあたりを目標にしている方です。
②脱ゆるり部→申込みフォームへ
TRAIL経験がすでにあり、TRAILのスキルを向上させたい方！ 上りの走れる時間を多くしたい！
40k以上のレースへのチャレンジを目指す方！
フルマラソンでサブ4を目標にしている方
③ぼちぼち部→申込みフォームへ
TRAIL-RUNの経験、レース経験もある方で、すでにフルマラソンの走力がサブ4以上の方が対象です。
ロングレースへのチャレンジへのベースづくりにも有効です。
夏場にTRAILでしっかり走り込んで、秋のフルマラソンでサブ3.45～サブ3.5を目標にしている方
④そこそこ部→申込みフォームへ
TRAIL経験が豊富・慣れている方で、TRAILのスキル向上を目指す方。
ロングレースへのチャレンジへのベースづくりにも有効です。
夏場にTRAILでしっかり走り込んで、秋のフルマラソンでサブ3.15～サブ3を目標にしている方
⑤ぼちぼちのロング部→申込みフォームへ
TRAIL経験が豊富・慣れている方で、100k越え、100マイルレースにもチャレンジ予定で、完走を目指す方。
エンジンはぼちぼちだけど^^ ロング志向な方も多いと思います。 エンジンを鍛える時は、ぼちぼち部の稽古へ、距離を踏みたい時はゆるり部+脱ゆるり部の2部練で長い時間を動かすと良いでしょう！ もちろん、週末2日続けての参加も良いと思います。
けど強くなるには、距離を踏むことも大事ですが、エンジンを強くすることも大切かな^^
⑥そこそこなロング部→申込みフォームへ
TRAIL経験が豊富・慣れている方で、TRAILのスキル向上を目指す方。
100k越え、100マイルレースに参加で、そこそこを目指す方^^
夏場にTRAILでしっかり走り込んで、秋のフルマラソンでサブ3を目標にしている方
そこそこ走力の方も長い距離を動く稽古はなかなかできません…＾＾ 100k越え、100マイルレースにエントリーしている方は、ぼちぼち部とそこそこ部の2部レンでしっかり動き込んでください！ もちろん、ゆるり・脱ゆるり部の2部レンも併せて、2日間 じっくり動く！ それはサイコ-の稽古になるでしょう！
⑦平日部（ 脱ゆるり… 旅トレイル）→申込みフォームへ
平日部は週末にお休みがとれない方を対象にした形なので、イメージ的には稽古と言うよりは、楽しくをメインに考えています。 もちろんガンバフンバもしますが！
コースは、関西近郊の20kぐらいのTRAILを予定しています。
レベル的には脱ゆるり部レベル程度で運営します。
関西・旅トレイルテキナ、イメージです。
こちらは、鬼監督では無く、RWSのスタッフが担当いたします。 けど、たまに鬼ツアーもあるかも^^
と7つのクラスをつくりました！
イメージとしては、エンジン＝排気量でクラス分けしたいと思っています。
昨年はロング部とミドル部の2クラスで稽古をしました。
反省として… 部の中でのレベル差が大きかったことです。
今年は距離では無く、エンジンの大きさでレベル分けして、近いレベルの中でしっかり鍛え、刺激し合い向上する場をつくりたいと思います。
ロングレース志向の方で長い時間動きたい人も多いと思いますので、そこも稽古がしやすいように、ぼちぼちロング部とそこそこロング部の2クラスをつくりました！
個々の目標に併せて、入部希望のクラスを決めてください！
もちろん入部してから、クラスアップもできます！ また、こちらから、クラスダウンをお願いすることもあると思います。
TRAILでの稽古です、ロードのようにはいきませんので、まずは自己分析の上で、入部希望のレベルを決めてください。
【 入部条件 】
1、目標をしっかりと持っている方で、各部の走力の条件を概ね満たしていること
2、イベントに月1回は参加可能で継続的に参加すること
3、自己の責任で参加すること
4、トレイルマナーを守り、ハイカーなどの他の山の利用者に十分な配慮ができる方
5、基本必須装備＝水分、補給食、防寒着＝レインウエア（夏季でも雨が降れば山は危険です）、ファーストエイド（捻挫等のトラブルを自己でケアできる道具）を必要最低限を効率・コンパクトにザックに入れ走行してください。 トレイルランニングにふさわしくないアイテム・服装はご遠慮ください。
6、団体行動ができる方。
7、facebookの登録が可能な方（イベントの申込み・情報共有はイベントページのみで行います)
8、6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティーにはご参加ください。（どうしても参加ができない場合は理由を明記ください）
【 入部することで… 】
１、継続的に参加することで、レベルがアップする＝TRAILを楽しむチカラを養える。マラソンに対応する基礎走力が向上する。
2、同じ目標を持った仲間ができる
3、参加費はRWSお買いもの券に充当される（使用条件あり）
4、参加率の高い人は平日のイベントにも参加できる
【 注意点 】
１、稽古には自己の責任でご参加いただきますので、山岳保険等の入会をおすすめします。
２、稽古中に集団につけなくなった場合は自己の責任でリスク回避をしていただきます。
３、予定より参加率が悪い、また集団行動に支障をきたす行動がある場合は退部をお願いする場合があります。
４、直前キャンセルの場合、キャンセル料をお支払いただく場合があります。
５、イベントは雨天でも開催します。 但し、荒天等で参加者の安全が確保できないような天候の場合は中止いたします。
[ 費 用 ]
入会金：4000円
稽古・参加費：2000円
*ぼちぼちロング部＆そこそこロング部で午前・午後の2部レンの参加の場合は3000円
8/20,21 9/3,4 は3000円
TRAIL-CAMPは1泊2食往復のバス込みで35000円
＊イベントの内容によって料金が変更になる場合があります
参加費はRWSお買物券としてキャッシュバック （使用条件あり）
[ スケジュール ]
①ゆるり部→申込みフォームへ
6/11(土）8:30～ ゆるり部 TRAIL 3h in 生駒（野崎)
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/26(日) 13:00～ ゆるり部 TRAIL 3h in 矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/9(土） 8:30～ ゆるり部 TRAIL 3h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/31(日) 13:15 ～ ゆるり部 TRAIL 3h in生駒（野崎）
8/6(土） 8:00～ ゆるり部 TRAIL 4h in矢田丘陵
8/14(日） 8:00～ 真夏の10時間走(動） in 大阪城公園(ロード）
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコースなので自分のペースで！）in 六甲
9/3(土）8:30～ ゆるり＆脱ゆるり チャレンジ30～40kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
②脱ゆるり部→申込みフォームへ
6/11(土）13:00～ 脱ゆるり部 TRAIL 3h in 生駒（野崎）
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/26(日）8:30～ 脱ゆるり部 TRAIL 3.5h in矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/9(土） 13:00～ 脱ゆるり部 TRAIL 3.5h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/31(日）8:30～ 脱ゆるり部 TRAIL 3.5h in生駒（野崎）
8/6(土）13:00～ 脱ゆるり部 TRAIL 5h in矢田丘陵
8/14(日）真夏の10時間走(動） in 大阪城公園(ロード）
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコースなので自分のペースで！）in 六甲
9/3(土）8:30～ ゆるり＆脱ゆるり チャレンジ30～40kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
③ぼちぼち部→申込みフォームへ
6/12(日）8:30～ ぼちぼち部 TRAIL 3.5h in 生駒（野崎）
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/25(土）13:15～ ぼちぼち部 TRAIL 3.5h in 矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/10(日）8:30～ ぼちぼち部 TRAIL 3.5h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/30(土）13:15～ ぼちぼち部 TRAIL 3.5h in 生駒(野崎）
8/7(日）8:00～ ぼちぼち部 TRAIL 4.5h in 矢田丘陵
8/14(日）真夏の10時間走 in 大阪城公園(ロード）
8/20(土）24:00～ オーバーナイトTRAIL 7h in 六甲
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコース）in 六甲
9/4(日）8:30～ ぼちぼち＆そこそこ＆がっつり チャレンジ50～60kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
④そこそこ部→申込みフォームへ
6/12(日）13:00～ そこそこ部 TRAIL 3.5h in 生駒（野崎）
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/25(土）8:30～ そこそこ部 TRAIL 4h in 矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/10(日）13:00～ そこそこ部 TRAIL 4h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/30(土）8:30～ そこそこ部 TRAIL 4h in 生駒(野崎）
8/7(日）13:00～ そこそこ部 TRAIL 5h in矢田丘陵
8/14(日）真夏の10時間走 in 大阪城公園(ロード）
8/20(土）24:00～ オーバーナイトTRAIL 7h in 六甲
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコース）in 六甲
9/4(日）8:30～ ぼちぼち＆そこそこ＆がっつり チャレンジ50～60kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
⑤ぼちぼちロング部→申込みフォームへ
6/11(土）8:30～ ぼちぼちロング部 TRAIL 6h in 生駒（野崎)
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/26(日）8:30～ ぼちぼちロング部 TRAIL 6.5h in矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/9(土）8:30～ ぼちぼちロング部 TRAIL 6.5h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/31(日）8:30～ ぼちぼちロング部 TRAIL 6.5h in生駒（野崎）
8/6(土） 8:00～ ぼちぼちロング部 TRAIL 9h in矢田丘陵
8/14(日）真夏の10時間走 in 大阪城公園(ロード）
8/20(土）24:00～ オーバーナイトTRAIL 7h in 六甲
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコース）in 六甲
9/4(日）8:30～ ぼちぼち＆そこそこ＆がっつり チャレンジ50～60kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
＊ぼちぼちロング部はぼちぼち部のスケジュールにも参加いただけます
⑥そこそこなロング部→申込みフォームへ
6/12(日）8:30～ そこそこロング部 TRAIL 7h in 生駒（野崎）
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/25(土) 8:30～ そこそこロング部 TRAIL 7.5h in矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/10(日）8:30～ そこそこロング部 TRAIL 7.5h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/30(土）8:30～ そこそこロング部 TRAIL 7.5h in 生駒（野崎）
8/7(日）8:30～ そこそこロング部 TRAIL 9.5h in 矢田丘陵
8/14(日）真夏の10時間走 in 大阪城公園(ロード）
8/20(土）24:00～ オーバーナイトTRAIL 7h in 六甲
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコース）in 六甲
9/4(日）8:30～ そこそこロング部 がっつり チャレンジ50～60kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
＊そこそこロング部はゆるり部+脱ゆるり部の2部レンも参加可能です。 但しこちらは参加人数に応じては参加できない場合があります。 ご了承ください。
＊スケジュール的に1日の時間が取れないときは、ぼちぼち部orそこそこ部の1部のみ参加もできます。
⑦平日部（ 脱ゆるり… 旅トレイル）→申込みフォームへ
6/9(水） 生駒山系20k
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/25(水） 六甲山系20k
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/13(水） 京都山系 20k
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/27(水） 滋賀の山 20k
8/10(水） 生駒山系 20k
8/24(水） 遠い所の山 20k
9/7(水） 遠い所の山20k
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
＊平日部は、RWSスタッフがおもしろそうな山を探してきて提案しますので、行先はかなり変更の予定があります。
また参加費は場所によっては額（2000円～4000円）が変更することを予め了承ください。
[申込方法]
入部受付は5/3～5/29迄です (合否の発表は6/1にメールにてお伝えします）
入力フォームの最終の備考欄下記の情報をを必ず明記ください。下記項目は入部の合否を決める上での大切な情報ですので、できるだけ具体的にご記入ください。
１、走力・レベル
・フルマラソンのタイム（直近のベスト記録）
・トレイルレースのリザルド・活動記録etc
＊レースリザルドの載っているページのアドレスも添付していただけると嬉しいです。
２、入部にあたっての動機と目標
・入部の動機などを明記ください。また目標レース、目標記録なども明記ください。
３、イベント参加予定スケジュール
・先のスケジュールはつきにくいと思いますが、参加予定の日程を記入ください。
○参加 △調整中（参加希望） ×不可
レース等で参加不可の場合は、参加レースを記入してください
下記が具体的な記入例です。以下のような明記をいただくと、審査しやすいのでご協力ください。
山田 太郎 （走歴3年 トレイル歴1年）
脱ゆるり部 入部希望
【 直近タイム 】
フルマラソン 4:09:28 (2016篠山）
ハーフ 1:49:23 (2016 大阪ハーフ）
トレイル 2015東山MM 4:05:33
http://www.ktc-kyoto.com/wp-content/uploads/2015/12/2015higashiyamaresult_man.pdf
【入部動機】
この秋にフルマラソン サブ4をするのが最大の目標のために、トレイルでスタミナを強化したい。
トレイルレースへの参加もしたく、秋の斑尾の50kにエントリーを予定しています。
厳しく、ハードな部活と聞いていますが、ひとりではなかなか質の高いトレーニングができないので、入部して成長できればと思います。 テキナ感じで具体的に目標を明記ください
【 参加予定 】
6/11(土）8:30～ ○
6/12(日）18:15～ ○
6/26(日) 13:00～ △
7/3(日）15:00～○
7/9(土） 8:30～ × ○○レースにエントリーの為不可
7/22(金・夜）～7/24(日） △
7/31(日) 13:15 ～ ○
8/6(土） 8:00～ ×
8/14(日） 8:00～ ○
8/21(日）8:00～ ○
9/3(土）8:30～ ○
9/11(日） ○
上記、トレイルでのイベントと言うこともふまえ、できるだけ具体的に情報を明記ください。上記項目は入部の合否を決める上での大切な情報ですので、ご協力お願いいたします。
よろしくお願いします。
入部いただける有無は6/1にメールにてご返信いたします。
【 2016 RWS トレイル部の詳細が決まりましたので情報をアップいたします！ 】
2016年も発足します！ RWS-TRAIL部
しんどい！
苦しい！
歩けない？？？ と巷ではあまり良い噂が無さそうなので、入部希望者がいるのどうかですが…^^ 募集をまもなく開始いたします！ 募集開始は5/3～29となります。 （5/3に申込みフォームをアップします）
RWS-TRAIL部の主たる目的は走力アップです！
この走力アップの目的はTRAILマナーでもあると考えています。 走力・体力・山力が向上することも、大切なTRAILのマナーだと考えています。 走力・体力・山力のアップがトレイルでのリスクマネジメントに繋がるかと…
そして、走力・体力・山力がアップすることで、TRAIL-RUNがもっと楽しくなるでしょう！
スタミナ、筋力のスキルがあがってフルマラソンのタイムのアップにも繋がるでしょう！
大きな目標にチャレンジできるでしょう！
とにかく、走力アップすることに越したことはありません！
その為に、この部活では徹底して鍛えたいと思います！
単発のイベントでは無く、継続的に稽古に参加いただき、スキルアップをしていただきたいと思います。
故に、鬼と化すことをご理解ください^^
今年は昨年の反省を活かして、より鍛える場が提供できればと思っています。
細かいレベル（クラス）分けをすることで、質の高い稽古の場を提供させていただきます！
今シーズンは7つのレベル（クラス）を用意させていただきます。
①ゆるり部
②脱ゆるり部
③ぼちぼち部
④そこそこ部
⑤ぼちぼちのロング部
⑥そこそこなロング部
⑦平日部 （脱ゆるり＆旅トレイル）
の7クラスです
だいたいのレベルイメージをお伝えします！
① ゆるり部→申込みフォームへ
TRAIL-RUNをはじめたい方けどなかなかきっかけが…テキナ方、TRAILビギナーの方を対象にしたクラスです。 トレイルレースへのチャレンジも目指してください！
フルマラソンで4.5～4.15hあたりを目標にしている方です。
②脱ゆるり部→申込みフォームへ
TRAIL経験がすでにあり、TRAILのスキルを向上させたい方！ 上りの走れる時間を多くしたい！
40k以上のレースへのチャレンジを目指す方！
フルマラソンでサブ4を目標にしている方
③ぼちぼち部→申込みフォームへ
TRAIL-RUNの経験、レース経験もある方で、すでにフルマラソンの走力がサブ4以上の方が対象です。
ロングレースへのチャレンジへのベースづくりにも有効です。
夏場にTRAILでしっかり走り込んで、秋のフルマラソンでサブ3.45～サブ3.5を目標にしている方
④そこそこ部→申込みフォームへ
TRAIL経験が豊富・慣れている方で、TRAILのスキル向上を目指す方。
ロングレースへのチャレンジへのベースづくりにも有効です。
夏場にTRAILでしっかり走り込んで、秋のフルマラソンでサブ3.15～サブ3を目標にしている方
⑤ぼちぼちのロング部→申込みフォームへ
TRAIL経験が豊富・慣れている方で、100k越え、100マイルレースにもチャレンジ予定で、完走を目指す方。
エンジンはぼちぼちだけど^^ ロング志向な方も多いと思います。 エンジンを鍛える時は、ぼちぼち部の稽古へ、距離を踏みたい時はゆるり部+脱ゆるり部の2部練で長い時間を動かすと良いでしょう！ もちろん、週末2日続けての参加も良いと思います。
けど強くなるには、距離を踏むことも大事ですが、エンジンを強くすることも大切かな^^
⑥そこそこなロング部→申込みフォームへ
TRAIL経験が豊富・慣れている方で、TRAILのスキル向上を目指す方。
100k越え、100マイルレースに参加で、そこそこを目指す方^^
夏場にTRAILでしっかり走り込んで、秋のフルマラソンでサブ3を目標にしている方
そこそこ走力の方も長い距離を動く稽古はなかなかできません…＾＾ 100k越え、100マイルレースにエントリーしている方は、ぼちぼち部とそこそこ部の2部レンでしっかり動き込んでください！ もちろん、ゆるり・脱ゆるり部の2部レンも併せて、2日間 じっくり動く！ それはサイコ-の稽古になるでしょう！
⑦平日部（ 脱ゆるり… 旅トレイル）→申込みフォームへ
平日部は週末にお休みがとれない方を対象にした形なので、イメージ的には稽古と言うよりは、楽しくをメインに考えています。 もちろんガンバフンバもしますが！
コースは、関西近郊の20kぐらいのTRAILを予定しています。
レベル的には脱ゆるり部レベル程度で運営します。
関西・旅トレイルテキナ、イメージです。
こちらは、鬼監督では無く、RWSのスタッフが担当いたします。 けど、たまに鬼ツアーもあるかも^^
と7つのクラスをつくりました！
イメージとしては、エンジン＝排気量でクラス分けしたいと思っています。
昨年はロング部とミドル部の2クラスで稽古をしました。
反省として… 部の中でのレベル差が大きかったことです。
今年は距離では無く、エンジンの大きさでレベル分けして、近いレベルの中でしっかり鍛え、刺激し合い向上する場をつくりたいと思います。
ロングレース志向の方で長い時間動きたい人も多いと思いますので、そこも稽古がしやすいように、ぼちぼちロング部とそこそこロング部の2クラスをつくりました！
個々の目標に併せて、入部希望のクラスを決めてください！
もちろん入部してから、クラスアップもできます！ また、こちらから、クラスダウンをお願いすることもあると思います。
TRAILでの稽古です、ロードのようにはいきませんので、まずは自己分析の上で、入部希望のレベルを決めてください。
【 入部条件 】
1、目標をしっかりと持っている方で、各部の走力の条件を概ね満たしていること
2、イベントに月1回は参加可能で継続的に参加すること
3、自己の責任で参加すること
4、トレイルマナーを守り、ハイカーなどの他の山の利用者に十分な配慮ができる方
5、基本必須装備＝水分、補給食、防寒着＝レインウエア（夏季でも雨が降れば山は危険です）、ファーストエイド（捻挫等のトラブルを自己でケアできる道具）を必要最低限を効率・コンパクトにザックに入れ走行してください。 トレイルランニングにふさわしくないアイテム・服装はご遠慮ください。
6、団体行動ができる方。
7、facebookの登録が可能な方（イベントの申込み・情報共有はイベントページのみで行います)
8、6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティーにはご参加ください。（どうしても参加ができない場合は理由を明記ください）
【 入部することで… 】
１、継続的に参加することで、レベルがアップする＝TRAILを楽しむチカラを養える。マラソンに対応する基礎走力が向上する。
2、同じ目標を持った仲間ができる
3、参加費はRWSお買いもの券に充当される（使用条件あり）
4、参加率の高い人は平日のイベントにも参加できる
【 注意点 】
１、稽古には自己の責任でご参加いただきますので、山岳保険等の入会をおすすめします。
２、稽古中に集団につけなくなった場合は自己の責任でリスク回避をしていただきます。
３、予定より参加率が悪い、また集団行動に支障をきたす行動がある場合は退部をお願いする場合があります。
４、直前キャンセルの場合、キャンセル料をお支払いただく場合があります。
５、イベントは雨天でも開催します。 但し、荒天等で参加者の安全が確保できないような天候の場合は中止いたします。
[ 費 用 ]
入会金：4000円
稽古・参加費：2000円
*ぼちぼちロング部＆そこそこロング部で午前・午後の2部レンの参加の場合は3000円
8/20,21 9/3,4 は3000円
TRAIL-CAMPは1泊2食往復のバス込みで35000円
＊イベントの内容によって料金が変更になる場合があります
参加費はRWSお買物券としてキャッシュバック （使用条件あり）
[ スケジュール ]
①ゆるり部→申込みフォームへ
6/11(土）8:30～ ゆるり部 TRAIL 3h in 生駒（野崎)
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/26(日) 13:00～ ゆるり部 TRAIL 3h in 矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/9(土） 8:30～ ゆるり部 TRAIL 3h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/31(日) 13:15 ～ ゆるり部 TRAIL 3h in生駒（野崎）
8/6(土） 8:00～ ゆるり部 TRAIL 4h in矢田丘陵
8/14(日） 8:00～ 真夏の10時間走(動） in 大阪城公園(ロード）
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコースなので自分のペースで！）in 六甲
9/3(土）8:30～ ゆるり＆脱ゆるり チャレンジ30～40kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
②脱ゆるり部→申込みフォームへ
6/11(土）13:00～ 脱ゆるり部 TRAIL 3h in 生駒（野崎）
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/26(日）8:30～ 脱ゆるり部 TRAIL 3.5h in矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/9(土） 13:00～ 脱ゆるり部 TRAIL 3.5h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/31(日）8:30～ 脱ゆるり部 TRAIL 3.5h in生駒（野崎）
8/6(土）13:00～ 脱ゆるり部 TRAIL 5h in矢田丘陵
8/14(日）真夏の10時間走(動） in 大阪城公園(ロード）
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコースなので自分のペースで！）in 六甲
9/3(土）8:30～ ゆるり＆脱ゆるり チャレンジ30～40kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
③ぼちぼち部→申込みフォームへ
6/12(日）8:30～ ぼちぼち部 TRAIL 3.5h in 生駒（野崎）
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/25(土）13:15～ ぼちぼち部 TRAIL 3.5h in 矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/10(日）8:30～ ぼちぼち部 TRAIL 3.5h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/30(土）13:15～ ぼちぼち部 TRAIL 3.5h in 生駒(野崎）
8/7(日）8:00～ ぼちぼち部 TRAIL 4.5h in 矢田丘陵
8/14(日）真夏の10時間走 in 大阪城公園(ロード）
8/20(土）24:00～ オーバーナイトTRAIL 7h in 六甲
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコース）in 六甲
9/4(日）8:30～ ぼちぼち＆そこそこ＆がっつり チャレンジ50～60kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
④そこそこ部→申込みフォームへ
6/12(日）13:00～ そこそこ部 TRAIL 3.5h in 生駒（野崎）
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/25(土）8:30～ そこそこ部 TRAIL 4h in 矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/10(日）13:00～ そこそこ部 TRAIL 4h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/30(土）8:30～ そこそこ部 TRAIL 4h in 生駒(野崎）
8/7(日）13:00～ そこそこ部 TRAIL 5h in矢田丘陵
8/14(日）真夏の10時間走 in 大阪城公園(ロード）
8/20(土）24:00～ オーバーナイトTRAIL 7h in 六甲
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコース）in 六甲
9/4(日）8:30～ ぼちぼち＆そこそこ＆がっつり チャレンジ50～60kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
⑤ぼちぼちロング部→申込みフォームへ
6/11(土）8:30～ ぼちぼちロング部 TRAIL 6h in 生駒（野崎)
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/26(日）8:30～ ぼちぼちロング部 TRAIL 6.5h in矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/9(土）8:30～ ぼちぼちロング部 TRAIL 6.5h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/31(日）8:30～ ぼちぼちロング部 TRAIL 6.5h in生駒（野崎）
8/6(土） 8:00～ ぼちぼちロング部 TRAIL 9h in矢田丘陵
8/14(日）真夏の10時間走 in 大阪城公園(ロード）
8/20(土）24:00～ オーバーナイトTRAIL 7h in 六甲
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコース）in 六甲
9/4(日）8:30～ ぼちぼち＆そこそこ＆がっつり チャレンジ50～60kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
＊ぼちぼちロング部はぼちぼち部のスケジュールにも参加いただけます
⑥そこそこなロング部→申込みフォームへ
6/12(日）8:30～ そこそこロング部 TRAIL 7h in 生駒（野崎）
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/25(土) 8:30～ そこそこロング部 TRAIL 7.5h in矢田丘陵
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/10(日）8:30～ そこそこロング部 TRAIL 7.5h in 六甲
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/30(土）8:30～ そこそこロング部 TRAIL 7.5h in 生駒（野崎）
8/7(日）8:30～ そこそこロング部 TRAIL 9.5h in 矢田丘陵
8/14(日）真夏の10時間走 in 大阪城公園(ロード）
8/20(土）24:00～ オーバーナイトTRAIL 7h in 六甲
8/21(日）8:00～ 7時間TRAIL (林道＆TRAILのループコース）in 六甲
9/4(日）8:30～ そこそこロング部 がっつり チャレンジ50～60kどこか？
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
＊そこそこロング部はゆるり部+脱ゆるり部の2部レンも参加可能です。 但しこちらは参加人数に応じては参加できない場合があります。 ご了承ください。
＊スケジュール的に1日の時間が取れないときは、ぼちぼち部orそこそこ部の1部のみ参加もできます。
⑦平日部（ 脱ゆるり… 旅トレイル）→申込みフォームへ
6/9(水） 生駒山系20k
6/12(日）18:15～ 説明会 19:15～ キックオフパーティー
6/25(水） 六甲山系20k
7/3(日）15:00～大阪城公園3時間走＆ガンバフンBar
7/13(水） 京都山系 20k
7/22(金・夜）～7/24(日） グレート・マウント・ノリクラ TRAIL-CAMP バスツアー
7/27(水） 滋賀の山 20k
8/10(水） 生駒山系 20k
8/24(水） 遠い所の山 20k
9/7(水） 遠い所の山20k
9/11(日）ファイナルーTRAIL EVENT ＆ ファイナル Party
＊平日部は、RWSスタッフがおもしろそうな山を探してきて提案しますので、行先はかなり変更の予定があります。
また参加費は場所によっては額（2000円～4000円）が変更することを予め了承ください。
[申込方法]
入部受付は5/3～5/29迄です (合否の発表は6/1にメールにてお伝えします）
入力フォームの最終の備考欄下記の情報をを必ず明記ください。下記項目は入部の合否を決める上での大切な情報ですので、できるだけ具体的にご記入ください。
１、走力・レベル
・フルマラソンのタイム（直近のベスト記録）
・トレイルレースのリザルド・活動記録etc
＊レースリザルドの載っているページのアドレスも添付していただけると嬉しいです。
２、入部にあたっての動機と目標
・入部の動機などを明記ください。また目標レース、目標記録なども明記ください。
３、イベント参加予定スケジュール
・先のスケジュールはつきにくいと思いますが、参加予定の日程を記入ください。
○参加 △調整中（参加希望） ×不可
レース等で参加不可の場合は、参加レースを記入してください
下記が具体的な記入例です。以下のような明記をいただくと、審査しやすいのでご協力ください。
山田 太郎 （走歴3年 トレイル歴1年）
脱ゆるり部 入部希望
【 直近タイム 】
フルマラソン 4:09:28 (2016篠山）
ハーフ 1:49:23 (2016 大阪ハーフ）
トレイル 2015東山MM 4:05:33
http://www.ktc-kyoto.com/wp-content/uploads/2015/12/2015higashiyamaresult_man.pdf
【入部動機】
この秋にフルマラソン サブ4をするのが最大の目標のために、トレイルでスタミナを強化したい。
トレイルレースへの参加もしたく、秋の斑尾の50kにエントリーを予定しています。
厳しく、ハードな部活と聞いていますが、ひとりではなかなか質の高いトレーニングができないので、入部して成長できればと思います。 テキナ感じで具体的に目標を明記ください
【 参加予定 】
6/11(土）8:30～ ○
6/12(日）18:15～ ○
6/26(日) 13:00～ △
7/3(日）15:00～○
7/9(土） 8:30～ × ○○レースにエントリーの為不可
7/22(金・夜）～7/24(日） △
7/31(日) 13:15 ～ ○
8/6(土） 8:00～ ×
8/14(日） 8:00～ ○
8/21(日）8:00～ ○
9/3(土）8:30～ ○
9/11(日） ○
上記、トレイルでのイベントと言うこともふまえ、できるだけ具体的に情報を明記ください。上記項目は入部の合否を決める上での大切な情報ですので、ご協力お願いいたします。
よろしくお願いします。
入部いただける有無は6/1にメールにてご返信いたします。
