8/17.18 名古屋アーバンTRAILで脱ビギナー!を目指す方のTRAILツーリングを開催します!

どもです 脱! 店長オラオです
急ではありますが、週末8/17.18に名古屋アーバンTRAILでトレイルランニングの脱ビギナーのイベントを2日間開催します!
前回、脱ビギナークラスの申し込みは早々に定員オーバーでしたので、
このクラスの要望は多いようで?とのことで???

急な企画ですが、スケジュールが合えばご参加くださいませ!

前回はかなり細かくレクチャーをメインにさせていただきましたが、
今回はどんどん動いていくツーリングスタイル!の内容です。

この時期は蚊が多過ぎて…(笑)
止まってレクチャーしてると、蚊に噛まれまくり…テキナ^^

と、言うことで
名古屋アーバンTRAILの低山ながらも変化に富んだTRAILをどんどん動いて、脱ビギナーを目指していきましょう!IMG_6302.jpg

2日間とも脱ビギナー!ですが
17(土)は脱ビギナーでも【下りが苦手な方!】クラスにします! 下りのペースを少し抑えめでアテンドします!
翌日の18(日)は下りのペースは少し上げ気味のクラスにしたいと思います!(あくまでも脱ビギナー対応ですが…^^)

上りは、できるだけランニングスタンスをキープする癖を付けて欲しいと思います。
自分ひとりや、仲の良い人同士だと、ついついすぐに歩いてしまうものです・・・

上りを長く走る癖をつけないと、長く走れませんからね^^
急登は歩きも交えていきながらも、
みんなで楽しみながらもガンバフンバ!していきましょう!

行程は2~2.5時間と短めですが、
低山でも変化ある、名古屋アーバンTRAIL!
十分な動き堪えがあると思います!
水分500mlじゃ、足りないな~(笑)

TRAILをスムーズに走るコツを伝授させていただきます!

急な企画ですが、是非、ご参加ください!


8/17(土) トレイルランニング脱ビギナー! -下りが苦手な方クラス- [もっとスムーズに走りたい方向け!今回はツーリングスタイルで!] 

http://www.run-walk.jp/event/eventinfo.cgi?id=3099

8/18(日)トレイルランニング脱ビギナー!  [もっとスムーズに走りたい方向け!今回はツーリングスタイルで!]
http://www.run-walk.jp/event/eventinfo.cgi?id=3100






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