特にゆっくりペースの時に隊列を守ることの重要性! 学生ばり! 軍隊ばりᕦ(ò_óˇ)ᕤの2列縦隊で走ることでペース…

どもです 隊列 店長オラオです マラソンシーズンのトップシーズン到来と言うことで、平日の夜の練習会も多くの方がご参加いただいています! 昨日はビルドアップ走! 中盤までは集団走なので、いちばん気を使う練習内容です^^ 昨日ははじめての方も多くいたので、 集団走=2列縦隊のルールと目的を走る前にしっかりと説明をさせていた…
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