高知龍馬マラソン・報告Vol1 今の自分の走りはできたかな??? ここをVじ回復のスタートに…ᕦ(ò_óˇ)ᕤ …

どもです V字回復スタート??? 店長オラオです 高知龍馬マラソン 無事に走り切ることができました! 2:54:03 (2:53:38) 今の自分のチカラはしっかり出せたかな?(自分には甘い^^) 目標タイムの2:52:59には届きませんでしたが、 レースの中身を振り返ったら、しっかり走れたのかな… もっと走れたのかな…

続きを読むread more

レース中のエネルギー摂取をスムーズにする為に、ソフトフラスクと小容器に入れる! こう言った細かいことが実は重要かと…

どもです スムーズに… 店長オラオです 週末の高知龍馬マラソンに向けてソワソワが止まりません(笑) 昨日のブログでも書いたように、まるで初マラソンの心境 コロコロ変わる天候に、一喜一憂… まるで素人です(笑) さて、昨日のブログで目標タイムは2:52:59(当日の天候で変更あり)、とエネルギーに頼って…テキナことをお話し…

続きを読むread more

【 名古屋店 】雨降ってますが…? もちろんやりますᕦ(ò_óˇ)ᕤ テキナ水曜練習会のお話 と、レース前の帳尻合…

どもです 雨でも… 店長オラオです 昨日は名古屋店の練習会 サブ4.5あたりを目指す人のガンバフンバ!してみよ~う 練習会でした! お天気は練習会が始まる頃には雨予報(泣) 結果… 意外と本降りでした(笑)-写真は階段を利用して動きづくり&リズム意識をしてるところ- まぁ~ レースは雨でもあるしね~ 雨…
コメント:0

続きを読むread more

高知龍馬マラソンの目標タイムは2:52:59が現実的かなᕦ(ò_óˇ)ᕤ エネルギーはしっかり摂って、ガンバフン…

どもです 緊張してます 店長オラオです 週末の高知龍馬マラソンが近づいてきました! 2年ぶりのフルマラソン かなり緊張してきました! 誤魔化しの効かないのがフルマラソン… フルマラソンほど、結果を出すのは難しいものは無い…  だからオモシロイんですが!!! 目標に対しての結果が明確な記録として出ることに、嫌気をさす…

続きを読むread more

ヤバイ! 高知龍馬マラソン 予想温度 20℃ 今日からグリセリン水・スマッシュウォーターでカラダに水分を貯め込みま…

どもです 夏マラソンか… 店長オラオです 週末は、京都・泉州・高知龍馬・北九州・熊本マラソンetc 各地で主要フルマラソンですね… 天気が雨マークもあり、不安が募ります 私は高知龍馬マラソンへ 2年ぶりのフルマラソンのスタートラインに立てそうです。 緊張と不安を感じております(笑) 今朝の天気予報では、雨マークが外…
コメント:0

続きを読むread more

僕はレースこそボトルポーチを使う! 小まめな水分&エネルギー補給を確実にしたいから…と、レース中のゴミも減らしたい…

どもです セルフエイド 店長オラオです 大阪ハーフから、2週間近く立ってしまいました 先日の大阪ハーフの結果がまずまずの時に、使ったアイテムをご紹介せねば…(笑) と言うことで、少し時間が経ちましたが、紹介させていただきます! 私はレースでも… と言うかレースこそ、ボトルポーチを着けけて走ります!  エイドはほとんど…
コメント:0

続きを読むread more

庶民派カーボンシューズ セーフラン100のおかげᕦ(ò_óˇ)ᕤ 8日間で230kの走り貯め!からの5000mT…

どもです 走り貯め 店長オラオです 大阪ハーフマラソンが終了し、次戦は2/16(日)の高知龍馬マラソン 「わざわざ高知で走ろう!」の言葉に惹かれて参加してる、とても大好きな大会で、ここ4年毎年参加しています。 去年は故障気味に加え直前の大捻挫をしてスタートラインに立てず… 代わりにガンバフンバくんが応援に行きました(笑) …

続きを読むread more