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ランニングショップ 店長ORAOのブログ

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ランニングショップ 店長ORAOのブログ
ブログ紹介
関西は大阪城公園、お江戸は皇居にあるランニング専門店 RUN-WALK Styleの店長ORAO。またRUN-バル Runchiyonのシェフ?でもあります。
日々のRUN&WALK Life、イベントの情報やランニンググッズのご紹介! またシェフの観点から「食べる」情報もガンガン配信しています。

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タイトル 日 時
この時期の恒例(高齢)行事 1000m×1本 鈍くさい走りはニュートン(newton)で補って…
この時期の恒例(高齢)行事 1000m×1本 鈍くさい走りはニュートン(newton)で補って… どもです 高齢?行事 店長オラオです  毎年、この時期は悪あがきをしているような… 今月末の大阪ハーフに出走すべく悪あがきを模索しています。 1年に1本の貴重なハーフマラソン 退化、老化をチエックする貴重なレースです。 年末の東山MMでの捻挫が長引き、まだ出走できるかは微妙な状況ではありますが、できる限りの悪あがきをしているとこです。 ...続きを見る

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2017/01/19 08:27
「汗冷え」してませんか? 汗冷えはランナーの大敵 ドライレイヤーが冬の走りを快適にする!
「汗冷え」してませんか? 汗冷えはランナーの大敵 ドライレイヤーが冬の走りを快適にする! どもです 汗冷え警報! 店長オラオです  昨日の夜もキーンと冷えてましたね… 昨晩の稽古は5000Mのタイムトライアルでした。 「5000MTT」聞くだけで吐きそうになりますよね(笑) いちばん嫌いだけど、まぁ〜まぁ〜好きな練習です。 走ってる時はしんどいけど、終わったらヤッタ感は半端無いです。 年末の東山MMのトレイルレースの捻挫が長引いてましたが、ようやく通常の練習ができる状態まで戻ってきた感じです。 昨日の5000mTT 18:18 う〜ん、17分台まで戻さないとね… 月末の... ...続きを見る

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2017/01/18 08:30
温かい、履きやすい(履いていないような)、ドライ感! この履き感癖に^^ 普段からそこそこRUNに!
温かい、履きやすい(履いていないような)、ドライ感! この履き感癖に^^ 普段からそこそこRUNに! どもです ヘビーローテーション 店長オラオです 最近、ヘビーローテーションなソックス WRIGHTSOCK MERINO COOLMESH UQuarter (ライトソック メリノクォーター) ...続きを見る

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2017/01/15 06:02
UTMB 落選 「思い果無く散るテキナ(泣) 滅茶苦茶好きな人にフラれた気分…」 
UTMB 落選  「思い果無く散るテキナ(泣) 滅茶苦茶好きな人にフラれた気分…」  どもです 果無く… 店長オラオです UTMBの出場権の思いは果無く散ってしまいました… 出たいと言う気持ちが強かっただけに、動揺は…(泣) 「滅茶苦茶好きな人にフラれた気分…」 そんな気分とでも言いましょうか… ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/01/13 08:05
この時期はウエウストポーチが人気! YURENIKUIシリーズの2つのウエストポーチを徹底解剖!
この時期はウエウストポーチが人気! YURENIKUIシリーズの2つのウエストポーチを徹底解剖! どもです スピードorアタック? 店長オラオです この季節はボトルポーチよりウエストポーチが良く出ます。 レースでエネルギーを持って走るのに… 携帯だけは持って走りたい… 500mlは要らないけど少しは水分が持ちたいetc ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/01/12 08:30
RUN仲間や職場の仲間で箱根駅伝のメンバーを考えてみるとオモシロい!
RUN仲間や職場の仲間で箱根駅伝のメンバーを考えてみるとオモシロい! どもです メンバー発表 店長オラオです 昨日は春のオトナの部活のキックオフパーティーでした! 連休の真ん中と言うこともあったのか? まぁ〜皆さん、良く飲み張りました(笑) ...続きを見る

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2017/01/09 09:21
1/7.8.9の3日間 初売りセールです! こちらのザックはプライス→レジにてさらに20%OFFに!
1/7.8.9の3日間 初売りセールです! こちらのザックはプライス→レジにてさらに20%OFFに! どもです ご案内 店長オラオです 1/7(土)からの初売りセール、店内20%OFFとなります。 すでに春夏モデルも入荷しているものも隠さず(笑) お出ししています。 サプリやソックス、の消耗品はたっぷり?用意しています。 ...続きを見る

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2017/01/05 09:58
ノルデイックウォーキングでの月間歩行距離は100k! 歩いたら呑むのは控えたいものだが…
ノルデイックウォーキングでの月間歩行距離は100k! 歩いたら呑むのは控えたいものだが… どもです 歩いたら呑む? 店長オラオです 昨日は昼間に実家でご馳走をたくさんいただいたので、夜ごはんの前にノルデイックウォーキングでしっかり歩くことに… ...続きを見る

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2017/01/04 08:28
食べる前に走れ! 帰省RUNは海沿いのい道を… ザイノ AIDA はとても便利でした!
食べる前に走れ! 帰省RUNは海沿いのい道を… ザイノ AIDA はとても便利でした! どもです 食べる前に走れ! 店長オラオです 今日は私の実家へ帰省! まず、箱根駅伝の山下りを見て電車で移動、手前の須磨駅で降りて帰省RUN ...続きを見る

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2017/01/03 13:45
食った分は走らなきゃ… 絶品お好み焼きと極上の田舎道
食った分は走らなきゃ… 絶品お好み焼きと極上の田舎道 どもです 食ったら走れ! 店長オラオです お正月2日目は忙しい(笑) まず、箱根駅伝の1区、2区途中まで見て、お墓参りに行って妻殿の実家へ 4区の途中あたりに到着、妻殿の妹の焼くお好み焼きを食べながら5区の山登りを観戦… 彼女の焼くお好み焼きはマジで美味い! ホットプレートで焼くレベルを遥かに超えている… マジで(笑) 3枚、4枚、5枚? さすがに食べ過ぎたので、「走りに行ってきま〜す」と、腹減らしRUNへ… 食った分、走らなきゃね(笑) ...続きを見る

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2017/01/02 20:36
謹賀新年 今年も1年ガンバフンバしていきましょう!
謹賀新年 今年も1年ガンバフンバしていきましょう! 新年あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします。 新年は初走りからスタートしました! ...続きを見る

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2017/01/01 15:35
乗鞍天空マラソン 42.195k & 35k の コースについて! 折り返しはそのままで…
乗鞍天空マラソン 42.195k & 35k の コースについて! 折り返しはそのままで… 【 乗鞍天空マラソン 42.195k & 35k の コースについて 】 乗鞍天空マラソン フルマラソン & 35k へ多くのご反響ありがとうございます。 日本一高い所を走るフルマラソンへのご興味も高いようで嬉しく思います。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/12/29 10:06
楽しさ! 苦しさ! 増量! 乗鞍天空マラソンは42.195k&35kへ
楽しさ! 苦しさ! 増量! 乗鞍天空マラソンは42.195k&35kへ お待たせしました! 2017年の乗鞍天空マラソンの概要が決定しましたので、ご案内させていただきます! 楽しさ・苦しさ! 増量! 乗鞍天空マラソンは42.195k フルマラソンになります! ...続きを見る

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2016/12/28 07:09
久々のメデイァ露出も4.5頭身ですやん… ランナーズ誌の「ランニング健康?日記」に登場です!
久々のメデイァ露出も4.5頭身ですやん… ランナーズ誌の「ランニング健康?日記」に登場です! どもです メディア 店長オラオです 久々のメディア露出ですが… 「カメラマンさ〜ん 下から撮ってくださ〜い♪」のココロの叫びは届いていなかったようです… 4.5頭身がバッチリ…(泣) ...続きを見る

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2016/12/26 07:48
加古川マラソン 走って無いのに全身筋肉痛?からの秋マラソン部の打ち上げ!
加古川マラソン 走って無いのに全身筋肉痛?からの秋マラソン部の打ち上げ! どもです 全身筋肉痛 店長オラオです カラダ中の筋肉痛が癒えません… むしろ悪化の傾向… 加齢ですね…^^ 23日は加古川マラソンの応援へ! 本当は東京八峰マウンテントレイル34kのレースに出る予定でしたが、DNS 東山MMのレース中の捻挫が予想以上に長引いています。 走れなくは無いとこまでは回復したのですが… オトナな判断をしました(泣) ケガの回復、疲労の回復がとにかく遅くなっている現実に… 受け入れなければいけませんね(笑) ...続きを見る

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2016/12/25 08:14
この挑戦状! 受けさせていただくか…^^ 比叡山トレイルに50マイルの部が新設
この挑戦状! 受けさせていただくか…^^ 比叡山トレイルに50マイルの部が新設 どもです 挑戦状! 店長オラオです 来年の比叡山インターナショナルトレイルランの概要はHPにアップされましたね… http://www.mt-hiei.com/ 開催日が5/13(土) 例年より2週早くなりましたね…  ...続きを見る

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2016/12/22 10:00
ガンバフンバ! ノースリーブができてきた! finetrack のドラウト ソニックで作ります!
ガンバフンバ! ノースリーブができてきた! finetrack のドラウト ソニックで作ります! どもです ノースリーブ 店長オラオです 良い感じで、できそうですよ! サンプルが上がってきました! 良い感じです! fintrackの超軽量の良質素材でつくっている、ガンバフンバ! ノースリーブシャツ ...続きを見る

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2016/12/21 07:54
毎年恒例、伊勢の森→志摩半島トレイルランニングレースのエイドでガンバフンバ隊を!
毎年恒例、伊勢の森→志摩半島トレイルランニングレースのエイドでガンバフンバ隊を! どもです エイド担当 店長オラオです 日曜日は恒例となっている、伊勢の森→志摩半島トレイルランニングレースのボランティア=ガンバフンバ隊で参りました! ...続きを見る

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2016/12/20 08:58
志摩半島トレイルレースのコースチエックに! コースの特徴と、エイドはガンバフンバ隊で盛り上げます!
志摩半島トレイルレースのコースチエックに! コースの特徴と、エイドはガンバフンバ隊で盛り上げます! どもです 海から山へ 店長オラオです 明日、12/18(日)開催される、志摩半島トレイルランニングレース  〜from the Ocean to Mountains〜 RWS ガンバフンバ隊が3つのエイドで皆さんのガンバフンバを盛り上げさせていただきます。 と言うことで、明日はお店は臨時休業です^^ ...続きを見る

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2016/12/17 06:02
newtonはやっぱり速く走れる意識ができる魔法のシューズ! ポップなデザインとPOPが良い!
newtonはやっぱり速く走れる意識ができる魔法のシューズ! ポップなデザインとPOPが良い! どもです ポップ&POP 店長オラオです ポップなデザインが良い感じですが、テクノロジー(POP)もやっぱりサイコーですね! 速く走れる! フォームを意識できる! そしてデザインが良い! ばっちりな3拍子です ...続きを見る

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2016/12/14 08:43

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