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ランニングショップ 店長ORAOのブログ

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ランニングショップ 店長ORAOのブログ
ブログ紹介
関西は大阪城公園、お江戸は皇居にあるランニング専門店 RUN-WALK Styleの店長ORAO。またRUN-バル Runchiyonのシェフ?でもあります。
日々のRUN&WALK Life、イベントの情報やランニンググッズのご紹介! またシェフの観点から「食べる」情報もガンガン配信しています。

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タイトル 日 時
信越五岳に100マイルが! 優しく、そして厳しい、けど温かいコースにワクワクですね!
信越五岳に100マイルが! 優しく、そして厳しい、けど温かいコースにワクワクですね! どもです 信越五岳 店長オラオです 昨日、信越五岳トレイルランニングレースの開催、そして新たに100マイル新設の正式発表がありましたね^^ 多くの方に嬉しい発表だったと思います! ...続きを見る

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2017/05/27 06:02
【 比叡山50マイル 75k関門に引っかかりました 】覚悟して挑んだつもりですが自分に負けました!
【 比叡山50マイル 75k関門に引っかかりました 】覚悟して挑んだつもりですが自分に負けました! 比叡山50マイル=80k 75kの関門に引っかかり、ゴールまで行くことができませんでした。 たくさんの方に応援いただき、背中を押していただいたのに… ...続きを見る

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2017/05/14 08:08
乗鞍天空マラソンまで37日 乗鞍名物の滝の紹介 Vol1 三本滝
乗鞍天空マラソンまで37日 乗鞍名物の滝の紹介 Vol1 三本滝 乗鞍天空マラソンまで37日 レースプロデューサー オラオです 今日は暑くなりそうすね〜 所によっては30度近く… まだ暑さに慣れてないのでね〜^^ と言うことで、涼しげな画像をアップしますね… ...続きを見る

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2017/05/12 07:45
今年も滝寺エイドで私設エイド=ガンバフンバ隊でコーラ、味噌汁etcを出します!  
今年も滝寺エイドで私設エイド=ガンバフンバ隊でコーラ、味噌汁etcを出します!   どもです 今年も 店長オラオです いよいよ明日、比叡山インターナショナルトレイルです う〜ん、雨の中でのスタートになりそうです。 天気予報だと、スタート時がいちばん降ってそうですね… 昼前には止みそうですが、それからの温度上昇も気になります ...続きを見る

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2017/05/12 07:16
乗鞍天空マラソンまで38日 やっぱり登りの練習はしといてくださいね^^
乗鞍天空マラソンまで38日 やっぱり登りの練習はしといてくださいね^^ 乗鞍天空マラソンまで38日 レースプロデューサー オラオです トレーニングは順調ですか… レースを楽しむ為に! 速く走るためでは無く、 楽しむためにはトレーニングをしっかりしてスタートラインに立っていただきたい スタートラインに立った時に、「あそこまで走るんだ」では無く、「あそこまで走るんだ」と語尾が上がるような気持ちでスタートラインに立って欲しいんでね…^^ ...続きを見る

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2017/05/11 09:33
比叡山50マイルのエネルギーはこんな感じ! 雨のレース? エネルギー枯渇で低体温にならぬよう…
比叡山50マイルのエネルギーはこんな感じ! 雨のレース? エネルギー枯渇で低体温にならぬよう… どもです ソワソワ 店長オラオです いよいよ週末、13(土)は比叡山インターナショナルトレイル 私は50マイル=80kにエントリー 第1回に参加して、もう比叡山をレースで走ることは無いな…と思ってたんですけどね…^^ 去年は私設エイド、コーラーエイドを滝寺で運営して…、今年も私設エイドやるべ…と思ってたんですけどね… ...続きを見る

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2017/05/11 08:34
YURENIKUI ZAINO3(ザイノ3) 本生産に入ります! サイコーの仕上がりになりました! 
YURENIKUI ZAINO3(ザイノ3) 本生産に入ります! サイコーの仕上がりになりました!  どもです  店長オラオです ようやくGOサインが出せそうです^^ YURENIKUI ZAINO(ザイノ) ...続きを見る

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2017/05/10 09:28
2017 RWS トレイル部の募集をスタートします! 3ヶ月限定、ガッツリ鍛えて強くなろう!
2017 RWS トレイル部の募集をスタートします! 3ヶ月限定、ガッツリ鍛えて強くなろう! どもです アカガミ 店長オラオです  今年もやらさせていただきます… RWS TRAIL部 ちょいと厳しいオトナの部活^^ 巷であまり良いうわさが無い(笑) RWS TRAIL部です 部活スタイルにして3年目 入部希望者がいるのかどうかですが… ぼちぼち廃部かな…(泣) ...続きを見る

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2017/05/09 17:21
比叡山トレイル50k 11時間・完走のタイムシュミレーション(実際の試走会のタイムのデータです)
比叡山トレイル50k 11時間・完走のタイムシュミレーション(実際の試走会のタイムのデータです) どもです ギリギリ! 店長オラオです 比叡山トレイルまで6日となりした! 準備はいかがでしょうか… 私はとりあえず、奥三河パワートレイルの疲労を抜くことに専念です…(抜けるのか?) 欲を言えば、やっぱり例年より2週間早いのはキツイ! 例年通りの日程であれば、もう少し良い状態に持って行けたかな… とタラレバ!!テキにボヤいています(笑) ...続きを見る

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2017/05/07 07:28
比叡山50マイル 50k関門の7h10をイメージしてラップタイムを取ってみたが…
比叡山50マイル 50k関門の7h10をイメージしてラップタイムを取ってみたが… どもです 微妙… 店長オラオです 昨日も比叡山に修行へ… 土曜日はロードで63k、日曜はTRAILで30kとしっかり走ったので、週末の奥三河パワートレイルのことを考えると、休養日に充てたいとこなのだが… あくまでも、5/13の比叡山50マイルをメインに考えると、今週は追い込み期! 「老いこそ追い込め!」テキナ^^ ...続きを見る

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2017/04/25 07:03
奥三河パワートレイルの必須装備をパッキングしてみた! Drysackに入れてコンパクトにするべし!
奥三河パワートレイルの必須装備をパッキングしてみた! Drysackに入れてコンパクトにするべし! どもです コンパクトに… 店長オラオです 奥三河パワートレイルが近づいてきました! 去年は完全にノックアウトを食らったレースですね…(泣) 70k・後半のパンチあるTRAILに屈しました!  前半抑えたつもりで、中盤からスイッチを入れて順位を上げていってたのですけどね… 残り10kでチーン ...続きを見る

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2017/04/22 07:23
オラオ的 比叡山インターナショナルトレイル50k コース攻略法 (あくまで参考までに^^)
オラオ的 比叡山インターナショナルトレイル50k コース攻略法 (あくまで参考までに^^) どもです フルコース 店長オラオです 5/13(土)に開催する比叡山インターナショナルトレイル 第3回目の今年も、「挑め己の限界に」 50k 累積標高3700mに多くの方がチャレンジすることでしょう! そして今年は、100名がさらに30kプラスの50マイルをチャレンジする部が設けられました! 私自身、比叡山のレースを走ることは第1回のみにしようと決めていたのですが、この50マイルのハードチャレンジを受けさせていただくことにしました! 正直、現在まだ完走できるイメージはありません(泣)... ...続きを見る

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2017/04/19 08:51
横アーチのサポートが良いんです! 試す価値大ありな、gleg socks ‐グレッグ ソックス-
横アーチのサポートが良いんです! 試す価値大ありな、gleg socks ‐グレッグ ソックス- どもです 横アーチ 店長オラオです 最近トレイルランナーの間でグイグイと来ているランニングソックス gleg socks ‐グレッグ ソックス- ...続きを見る

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2017/04/15 19:48
早起きすれば、サイコーの朝TRAIL! サクッと走って8時に戻れんだよね〜♪
早起きすれば、サイコーの朝TRAIL! サクッと走って8時に戻れんだよね〜♪ どもです 早起き 店長オラオです 温かくなり、早起きがしやすくなってきましたね… まぁ、私の場合は黒猫のベスパが「メシくれ〜!」と4:30頃にはアピールされます(笑) ある意味、目覚まし時計テキナ^^ ...続きを見る

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2017/04/13 09:10
TRAILS IN MOTION5  89歳のトレイルランナーの「お気に入りのレースは?」 
TRAILS IN MOTION5  89歳のトレイルランナーの「お気に入りのレースは?」  どもです お気入りは次かな… 店長オラオです 日曜に開催した、TRAILS IN MOTION5 THE WORLD'S TRAIL RUNNING FILM FESTIVAL ...続きを見る

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2017/04/12 08:49
ダイトレはオトナな判断でDNS! 今年から初老=壮年の部だったのにな〜^^
ダイトレはオトナな判断でDNS! 今年から初老=壮年の部だったのにな〜^^ どもです オトナな判断^^ 店長オラオです  今日のダイトレ=大阪府チャレンジ登山大会はDNSしました! スタッフ サチコはガンバフンバ出走しました! 走りたいキモチも強かったのですが、堪えました… オトナの判断と言うことで^^ ...続きを見る

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2017/04/09 08:07
【PaaGo WORKS パーゴワークス】rush ラッシュ が入荷! 12Lは大幅アップデート!
【PaaGo WORKS パーゴワークス】rush ラッシュ が入荷! 12Lは大幅アップデート! どもです 伸び〜る 店長オラオです お待たせしました! 人気のトレイルパックのパーゴワークスのrushシリーズが入荷してきました。 ...続きを見る

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2017/04/08 07:32
週末のダイトレは天気が微妙…! 安全を確保して走りたい! 僕の装備はこんな感じ(参考までに)
週末のダイトレは天気が微妙…! 安全を確保して走りたい! 僕の装備はこんな感じ(参考までに) どもです 微妙… 店長オラオです 週末のダイトレ=大阪府チャレンジ登山大会 ...続きを見る

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2017/04/06 07:43
六甲全山縦走ダブル86kをコンプリートしたものの、比叡山50マイルに不安が募ったテキナ…
六甲全山縦走ダブル86kをコンプリートしたものの、比叡山50マイルに不安が募ったテキナ… どもです 86k 店長オラオです。 昨日のお休みは朝から晩までTRAILを動き続けましたよ…^^ 六甲全山縦走を往復=ダブル 86k 長かったですね^^ いわゆる正規ルート、摩耶山からもルート上のコースで折り返しはナチュールスパ宝塚前での86k ...続きを見る

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2017/04/04 08:10
4/1,2は店内の品20%OFFです! 11周年 記念セールと言うことで!
4/1,2は店内の品20%OFFです! 11周年 記念セールと言うことで! どもです 1、2日は… 店長オラオです 4/1(土)、2(日)はOPEN記念セール! 11周年と言うことで、店内の品20%OFFとさせていただきます。 ...続きを見る

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2017/04/02 06:45

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