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どもです 真夏の六甲全山縦走 チャレンジ 無事に終了しました。 結果から言いますと＾＾ 予想はしていましたが、かなり手強い相手でした。。。  さて、真夏の六甲全山縦走 55kにチャレジしようと言う精鋭が朝７時、次々と須磨浦公園駅に集まってきます。 皆さん、やはり緊張しているのか、昨晩は寝れなかった。。。との声。 僕自身もそうです。 たいがいのレースでも緊張はしませんが、今回ばかりは、めっさ緊張です＾＾ 先日のブログにも書いたように、六甲全山縦走はそんな甘いもんではありません。 またイベントとして開催することにもかなりの決断がいりました。 そんな経緯と今一度、真夏の六甲縦走の厳しさ！ けどチャレンジするからには、ゴールの宝塚を目指そう！と言う事で7:40に須磨浦公園をスタートしました。。。 スタートするや否やの急なのぼりに、いきなり汗だくです＾＾ とは言え、お天気はお天気ですが、時より雲で太陽も隠れ、コンディション的にはかなり快適かもしれません＾＾ けど、汗の量は半端じゃない、さすが８月。。。   一行は旗振山→鉄拐山→横尾山→須磨アルプスと順調に歩を進めます。 初対面同士も多く、まだ体力もあり情報交換しながら進んでいるようです。 決してペースが早くも無く遅くも無くの程よいペースで進んでいるのですが、意外に予定行程にカツカツの状態です。 やはり予想はしていましたが、大人数になると自動販売機やコンビニでの休憩ポイントでの時間が意外に必要で、ここで貯金がなくなる感じです。 けど参加者皆さんも指示に協力的でエネルギーの補給、水分の補給など迅速に対応してくれます。（まるでレースさながらのトランジット風景です＾＾）  さて、前半の山場、高取山→丸山市街地→鵯越→菊水山→鍋蓋山越えです＾＾ 決して高い山では無いのですが、すべて短距離で直登なのが、このパートの難しさです。 特にコース前半は山のアップダウンが多く、日頃のランニングでは使っていない筋肉を多用しなければなりません。 山慣れしていない人にはボディーブローの如く効いているでしょうからここが難関と感じる理由かもしれません。 このあたりから、数名が苦しそうな雰囲気の方が見受けられます。 言ってもこの時点で暑い夏の中を３、４時間動いている訳ですし。 山慣れしていない方にとっては、このコースは想像以上にハードに感じるのかもしれません。 当の私も、すでに痙攣の兆候がでています。 アスリートソルトをコマメにコマメに補給で最悪の状態を防いでいる状態です。。。 まず、最初のリタイアポイント 鵯越駅、ここでは期待を込めて＾＾ 私からはリタイア宣告は促しませんでした。 自己申告でも無く、いよいよ前半の長難関の菊水山にアタックです。。。 鵯越駅で気合いを注入して、いざスタート！ ところが、スタート間もない所でトラブル発生です。 え〜こんなところで・・・と言うとこで、 けっこうな出血です。 とりあえず止血を行い応急処置。 駅も近いのでリタイアも検討しましたが本人の強い意思もあり、続行することに。。。 Eさんのカラダを張った演出？＾＾で皆にも緊張感が走ります。  比較的ゆっくりのペースで菊水山をあがっていきます。 しかしやはりここらで、かなりきつそうな人がでできます。 いくら歩きと言え、動き続けている訳ですから。。。数名、痙攣で歩くのもきつそう になってきています。 やはり菊水山は大きな壁となってきました。 この調子では次の鍋蓋山を越えるのは難しそうです。 非常に辛い決断ではありますが、有馬街道に下りてバスを利用して帰っていただくことを宣告せざる得ません。。。 団体行動ですから、こういう時の参加者の意識の高さは重要です。幸い、当方の練習会の参加者は意識が高い方が多いので、たくさんのイベントを開催していますが、大きな事故が無く運営できています。 本当に感謝です。 さて、思いのほかに脚にきている人が出て来ています。 歩きのペースもかなり苦しく、また下りでも脚が踏ん張れない方も多く身受けられます。 ほとんどの方が全縦に初チャレンジと言う事もあり、かなり厳しい状況です。 市が原でリタイア宣告を促さざるを得ません。 それどころか、この時点で予定の時間から1時間以上もペースが遅れています。 前に進む方も完踏は難しい状況です。 市が原で９名のリタイア者です。 今回の目的があくまでも六甲全縦なので、勇気ある撤退をお願いしました。 とは言え、この暑さの中、30k近く山の中を動き続けた訳ですから、やはり健脚者達です。 先に進む者への気遣いか、皆さん嫌な顔をせず、頑張って完踏して！ と送りだしてくれます。 ありがたいことです。。。 残りの１８名が摩耶山を目指します。完踏はほぼ絶望的なペースです。 期待は残っている１８名が結果的に前半で体力の温存ができていることを願うばかりです。 市が原から摩耶山までの４kのこのハードパートの動きにすべてがかかります。 ここのペースメイクを山慣れしている、HさんとKiさんに託しました。 力的にもこのおふたりのペースメイクが全体的に統制がとれるとの判断です。 とにかく、ゆっくりでいいので歩き続けてください。。。 それだけをお願いしました。 リタイア者のフォローをしてから、後方から走りで集団を追います＾＾ かなりのペースで進んでいるのですが、意外に追いつきません。 時計を見ながら走っているのですが、僕もかなりのハイペースです。。。 やっとの思いで追いつきました！ 皆さん凄まじい集中力でかなり速い歩きで歩を進んでいます。 これはもしかして。。。 と言うペースです。。。 摩耶山に１８名が到着。 歩き中心でしたが、休憩をとらずにあがりきったので、かなりタイム短縮です。 完踏の可能性がでてきました。。。 掬星台で少し多めの休憩をとってエネルギーを補給。 もうすでに７時間以上動き続けて来た訳なので、表情ではかなり厳しそうな人もいます。 ただ、それ以上に最後まで行くんだ！と言う熱い気持ちも伝わってきます。 「摩耶山への頑張りで、苦しいながらも完踏できる可能性が生まれました。 ただ、ここからは休憩はほとんど取ることはできません。 けど、ここまで来たら、最後まで行きましょう！ ただ、いくら行きたい気持ちがあってもガソリンが切れてしまってはどうしようにもならないので、とにかく動きながらでもエネルギー補充をお願いします！」 と声をかけます。  凌雲台までの８k、ここの走りがすべてです。 ここまで来た１８名を完踏に導く最善の策で進みます。 ここで焦ってペースをあげてもたいした貯金はできません。 むしろ脚を休ましながらのペースで進むのが最善の策です。 とにかく辛抱です。 昨今の商品の進歩でほとんどの方がハイドレーションを活用していたので、コマメに補給できているのも幸いしています。 このロードとトレイルのパートを上手く乗り切ることができ、完踏できるペースに戻ってきました。 凌雲台でしばしの休憩。 ここが最後のリタイアポイントです。 無論、気持ちの中では私からリタイア宣告を促すつもりは全くありません。 ただ、ここは冷静にならなければなりません。 数名きつそうな方もいましたが、話をして大丈夫と判断。 もちろん、本人らからリタイア希望も無く、１８名でゴールを目指すことに。。。 「今回は団体行動、レベル差があります。 もちろん余裕のある方もいます、けどもう限界ギリギリで動いている方もいます。。。 とにかく、みんなで協力してゴールを目指しましょう！ 最後はかなり足場の悪いトレイルが続くのでとにかく集中力を欠かないようしてください！」とお願いして、ゴールを目指します。 先頭でペースメイクしていて、背中にみんなの完走するぞ！ と言う強い気持ちが伝わってきます。 その思いに押されてペースが上がらないように、上がらないように＾＾と前へ進みます。 一軒茶屋近くで、途中リタイアしたTさんが車でサポートしに来てくれました。 嬉しいじゃないですか＾＾ クーラーボックスにちめたいドリンク。本当サイコーの力水です。 力水をもらって、１８名は最後の難所、東六甲縦走路に入っていきます。 ここからの最大の的は捻挫。。。 これです。 こればっかりは正直運です。 少し暗くなりかけている路面を慎重に下っていきます。 内心、飛ばしたい人もいたでしょうが、皆さんお互いの事を気遣い、優しく山を下っていきます。 時より、山の隙間から宝塚の町並みが見え、確実にゴールに近づいていることに嬉しさを感じます。 気を引き締めて下っているのですが、これだけの悪路、やはり捻挫者の発生です。幸い大事にはいたりませんでした。何よりゴールしたい思いが痛みを抑えているのかもしれません。 動いてる様子も問題はなさそうです。 大事に至らず何よりです。。。 ゴールを目指します＾＾ ゴールまであと僅かと言うとこで、ほんとうに奇麗な夕焼けが僕らを迎えてくれます。 けっこう感動しました＾＾ このあと、もうひとりプチ捻挫しましたが、大事には至らず。。。 スタートして11時間少々、塩尾寺に到着！！ みんなで完踏に酔います＾＾  最終地点の宝塚温泉までの約３k、余韻にひたりながら夜景の風景に変わった街へと下っていきました。 残念ながら途中リタイアとなった千葉からの参加のK夫妻もゴールでお出迎えいただきました。 いろいろ食べ物も用意してくれていました！ おおきにです＾＾ （K氏はカメラの救出もしていただき、ありがとうございます＾＾） スタートから11時間半、無事にゴールに辿りつきました。 一時はどうなるかと思ったゴールでしたが、皆さんの協力、それぞれの気遣いもあり、無事ゴールに辿りつけました。 これだけの長丁場を団体行動、ましてチームとかの枠ではない団体で、これだけがゴールに辿り着けたことは、やはり個々の意識の高さに感謝です。 本当にありがとうございました。 残念ながら、今回完踏できなかった方も、これをバネにまたアタックしましょうね＾＾ 長い1日でしたが本当にお疲れさまでした〜 あらためて、参加の皆様、ありがとうございました。。。   写真は訳あって、明日のアップです（笑） Kさんすみません、昨日はやはりそういう日なのかも、あの店に忘れてきてしまいました・・・（笑） |
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| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
|---|
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
|---|---|
ありがとうございました〜☆ |
elemama♪ 2007/08/14 14:39 |
昨日はありがとうございました！！ |
ﾚﾌﾘｰ たつや 2007/08/14 15:54 |
elemama♪さん どもです |
orao 2007/08/14 17:38 |
ﾚﾌﾘｰ たつやさん どもです |
orao 2007/08/14 17:44 |
店長を始め皆様方、本当に有難うございました。 |
kiki 2007/08/14 18:13 |
店長が勇気を振り絞って企画してくれた全従に参加できて感謝で一杯です。去年のハッピイマンデーの夏の半従を思い出しながら目一杯、大汗をかいた一日でした。 |
さとっちゃん 2007/08/14 19:15 |
毎度おなじみ「プチ捻挫」です^^･･･皆様本当にお疲れ様でした。 |
mihama 2007/08/14 21:42 |
流血しながら完走したEさんをはじめ、ＲＷに集う人は演出が上手！と思わずにはいられません。ハードでしたが、楽しい12時間でした。鍋蓋山から摩耶山までが最大のポイントで、完走のニンジンを前にぶら下げられたらもう全開しかないじゃないですか。塩尾寺に着いた時の嬉しさは言い表せないぐらいです。 |
Jackie INOUE 2007/08/14 22:18 |
月曜日の六甲山、本当にお疲れさまでした。 |
イシイ 2007/08/15 09:26 |
こんにちは、「ねんざ1号」です。(^.^； |
☆HIGASHIURA☆ 2007/08/15 17:58 |
kikiさん どもです |
orao 2007/08/15 18:52 |
mihamaさん どもです |
orao 2007/08/15 19:13 |
Jackie INOUEさん どもです |
orao 2007/08/15 19:25 |
イシイさん どもです |
orao 2007/08/16 06:51 |
☆HIGASHIURA☆さん どもです |
orao 2007/08/16 07:05 |
さとっちゃん どもです |
orao 2007/08/16 07:11 |
みなさん無事でよかったですね。 |
たけした 2007/08/16 09:26 |
たけしたさん どもです |
orao 2007/08/16 19:24 |
まずは、皆さま本当にお疲れさまでした。 |
ながい 2007/08/16 20:59 |
ながいさん どもです |
orao 2007/08/16 21:06 |
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