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信越五岳トレイルの反省・慰労会→朝TRAIL→まさかのTRAILのレジェンドがロード練に参加^^
信越五岳トレイルの反省・慰労会→朝TRAIL→まさかのTRAILのレジェンドがロード練に参加^^ どもです レジェンドと、 店長オラオです 月曜日は信越五岳の反省会も兼ねた慰労会と言うことで、トレイルランナー 石川弘樹さんを囲んでの楽しい時間からはじまり、翌朝はTRAILへ、そしてまさかのTRAILのレジェンドが夜のビルドアップ走まで参加!とサプライズまで…と濃厚な時間でhした^^ ...続きを見る

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2018/10/31 07:12
雨にも負けずビルドアップ走! 雨なので、ウエアはウール系の『PRIMINO(プリミノ)』で快適に!
雨にも負けずビルドアップ走! 雨なので、ウエアはウール系の『PRIMINO(プリミノ)』で快適に! どもです アメニモマケズ 店長オラオです 昨日の雨、時間帯的にはそこそこ降りましたよね… けど、雨にも負けず! 走りましたよ… 昨日の夜は火曜日のビルドアップ走でした! 今週から、サブ3.45クラスも増設して、より良い感じでビルドアップできる態勢にしたのですが… ...続きを見る

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2018/10/24 07:34
Wind River Hoody これ着たら他は着れない… 汗での張り付きが少ないのが良いんです!
Wind River Hoody これ着たら他は着れない… 汗での張り付きが少ないのが良いんです! どもです これ着たら… 店長オラオです 先日、雨を凌ぐレインウエアを紹介しましたが、本日は風を凌ぐウィンドシェルが入荷します… これ着たら、ほかは着れないな…って言っても言い過ぎでは無いかな^^ Teton Bros  Wind River Hoody これ、良いんです!おすすめ〜、サイコー^^ ...続きを見る

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2018/10/23 08:17
重みは軽さに!もっと摂ろうエネルギー! スタッフ サチコのマラソン勝負セット(動画あり)
重みは軽さに!もっと摂ろうエネルギー! スタッフ サチコのマラソン勝負セット(動画あり) どもです 重みは軽さだ! 店長オラオです マラソンシーズン突入で、店頭・通販ともエネルギー系のお買い求めが多くなってきました! 腹が減っては戦はできぬ! エネルギーはしっかり摂って欲しいですね ...続きを見る

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2018/10/22 08:16
10/25(木)はペース走で鍛える!  ペース走でより実践に近いペース術を身に付けよう!
10/25(木)はペース走で鍛える!  ペース走でより実践に近いペース術を身に付けよう! どもです 鍛えよ! 店長オラオです 火曜日のビルドアップ走はレースシーズンと言うこともあり、多くのエントリーをいただいております。 来週は木曜日に「ペース走で鍛える!」を開催します! ペース走はより実践的なトレーニングです。 ビルドアップ走は、イージーペースから段階的にペースを上げていくので、比較的イージーなスピード&スタミナトレーニングです。 ...続きを見る

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2018/10/21 07:43
トレイル用のレインウエアはこ〜いう感じよねテキナ MHWのエフュージョンジャケット (説明動画あり)
トレイル用のレインウエアはこ〜いう感じよねテキナ MHWのエフュージョンジャケット (説明動画あり) どもです 絶妙〜 店長オラオです トータルバランスから言うと、これぐらいの風合いがトレイルランニングのレインウエアとして理想かな…、絶妙〜と言うオススメギアが入荷してきました! ...続きを見る

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2018/10/19 07:35
週末は四万十川ウルトラマラソン 今の状態でどれだけ走れるか見て(診て)みたい気はするが…
週末は四万十川ウルトラマラソン 今の状態でどれだけ走れるか見て(診て)みたい気はするが… どもです 見て(診て)みたい 店長オラオです 週末は四万十川ウルトラマラソンです こそっとエントリーはしていたものの、良い状態で走れるには程遠い… ようやく、ゆっくりではあるもののトレーニングが繋がりつつはある状態 2週続けて土曜日に50k近くジョグはできる状態までには戻ってきたものの、ロング走をする走った後に膝の腫れは変わらない… レースなら1k5分ペースで60kぐらいまで押すイメージはできてきたものの、100k走れる状態では無いな〜 ...続きを見る

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2018/10/18 07:23
列で走るには意味がある^^ マラソン練習はストレス→シンドイ気持ち良いに持っていく!
列で走るには意味がある^^ マラソン練習はストレス→シンドイ気持ち良いに持っていく! どもです 整列〜 店長オラオです 昨日の夜はビルドアップ走で盛り上がりました!?!? やっぱりペースメイクあり…と言うのが好評なのか、エントリー開始間もなくで定員オーバーでした。 噴水コースは各団体がスピード練習でごった返しているので、比較的空いている1.85kコースで前回より開催しています。 ...続きを見る

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2018/10/17 08:39
リピーター率高いエネルギージェル -ハニーアクション- 11月には新アイテムもリリース!
リピーター率高いエネルギージェル -ハニーアクション- 11月には新アイテムもリリース! どもです リピート 店長オラオです フルマラソンシーズンが近づいてきて、エネルギー系のお買い求めが増えています。 ガソリンとなるエネルギージェル系では ハニーアクションのリピートが多いように感じます。 ...続きを見る

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2018/10/13 22:48
足袋は道連れ! 走れる足袋 hitoe を履いていったおかげで、名古屋の朝の街を気持ち良く走れた! 
足袋は道連れ! 走れる足袋 hitoe を履いていったおかげで、名古屋の朝の街を気持ち良く走れた!  どもです 足袋は道連れ! 店長オラオです 水曜日の夕方に急遽、出張?打ち合わせ?テキナ感じで名古屋へ行くことに… かしこまった席では無かったので、いつもの短パンスタイルに足袋シューズ ...続きを見る

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2018/10/12 22:59
ビルドアップ走でガンバフンバ! 集中した良い練習ができました!
ビルドアップ走でガンバフンバ! 集中した良い練習ができました! どもです プッシュプッシュ! 店長オラオです 昨日は火曜日のビルドアップ走でした! 先週からはじまった(再開した)訳ですが、多くの方がご参加いただいております。 ありがとうございます 噴水コースがあまりにも人が多く危険を感じたので、今回はコースを変えて開催しました。 アップダウンがあり、路面変化もあり走り易くは無いですが、噴水コースのような混雑は無いので良さそうです。 ...続きを見る

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2018/10/09 23:45
スタッフ サチコの走力チエック 4:30で10Kペース走! 富山マラソン間に合うのか…
スタッフ サチコの走力チエック 4:30で10Kペース走! 富山マラソン間に合うのか… どもです くたくた 店長オラオです 昨日のお休みの月曜日 ゆっくりしたいとこですが、ペースメーカーのご依頼をいただいておりました^^ 4:30ペースで10k 今の僕にとっては楽ではないペースです… 月末の富山マラソンにエントリーしている、スタッフサチコは切羽詰まってきているようで、レースの予定ペースでのペース走です。 土曜日に35k走っているので、状態も加味して10kと短めにしました。 ...続きを見る

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2018/10/09 07:39
TRAIL整備に熊手はマスト! 手作業でできることは僅かですがコツコツと継続的に!
TRAIL整備に熊手はマスト! 手作業でできることは僅かですがコツコツと継続的に! どもです 熊手だな! 店長オラオです 昨日の朝はまずTRAIL整備を… ホームコースの生駒山系・飯盛山も先日の台風であちこちで倒木しています。 京都TRAILまでの被害はありませんが、場所によってはかなり復旧が困難なとこもあったりします。 ...続きを見る

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2018/10/07 18:34
MARUTEN DRINK だけで45k走ったぞ! 噂の次世代スポーツドリンクは効果ありかも…!
MARUTEN DRINK だけで45k走ったぞ! 噂の次世代スポーツドリンクは効果ありかも…! どもです 次世代系 店長オラオです MAURTEN DRINKはやはり使える… ...続きを見る

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2018/10/07 05:44
サロモンのロードシューズ SONIC RAが良いかも! (ガンバフンバくんのざっくり動画もあり)
サロモンのロードシューズ SONIC RAが良いかも! (ガンバフンバくんのざっくり動画もあり) どもです 良いんです! 店長オラオです サロモンのロードシューズが悪くない… と言うか、かなり良いんです! オススメ サイコー SONIC RA トレイルのイメージが強いサロモンですが、ロードシューズにも力が入ってきて います。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/10/04 06:57

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